Сок от червена боровинка по време на бременност
Жените по време на бременност особено наблюдават диетата си. В диетата трябва да има само висококачествени и богати на витамини храни и напитки. Но не всички лечебни плодове и плодове могат да се възползват от бъдещата майка и нейното бебе. В тази статия ще обсъдим защо бременните жени трябва да пият сок от червени боровинки и как да направят това чудно питие.
Разбира се, експертите ще кажат с един глас, че червена боровинка трябва да се използват от жените в периода на изчакване на детето. Това зрънце е склад от полезни елементи и няма равен. Той е богат на пектини, съдържа огромно количество органични киселини - лимонена, урсолична, хининова, ябълчна, олеандър, кехлибарена, оксалова и др. С размерите на витамин С боровинките не са по-малки от ягоди, лимон, портокал и грейпфрут.
В допълнение, тя съдържа витамини РР, Н, група В. Ако една жена редовно използва сок от червена боровинка по време на бременност, тя получава много микроелементи, които са толкова необходими за нея и нейното бебе. Това ядро е наистина богато на калий, желязо, манган, мед. Малко по-малко в него са фосфор и калций. В допълнение, тя съдържа бор, калай, йод, никел, сребро, титан, цинк и други микроелементи.
Предимствата на сока от червена боровинка по време на бременността са огромни. Подобрява апетита и храносмилането, има благоприятен ефект върху панкреаса и увеличава производството на стомашен сок. Morse от червена боровинка притежава бактерициден ефект, предпазва манията на пикочните пътища и бъбреците на бъдещата майка от инфекции. Пиейки боровинка, една жена получава много антиоксиданти, които се борят срещу "лошия" холестерол и обратно, увеличават нивото на "добро".
Урсоличните и олеандровите киселини разширяват кръвоносните съдове, подхранват сърдечния мускул. Ако майката страда от мигрена, сокът от червена боровинка ще намали болката, ще намали кръвното налягане и същевременно ще увеличи еластичността на кръвните капиляри. С студена напитка, боровинка ще помогне да се преодолее топлината и бързо преодоляване на болестта.
По време на щастливо чакане една жена често се очаква от неприятни моменти, по-специално оток. Без диуретици не мога да направя. По-добре е да пиете сок от червени боровинки - отлично естествено средство за оток по време на бременност, което има мощен диуретичен ефект.
Но може да се попита дали всички бременни жени могат да вземат сок от червена боровинка. Не, защото има противопоказания за всеки продукт, а боровинките не са изключение. Той вкусва много кисело плодове и служи като предупреждение, че не е полезно за всички. Големите количества витамин С може да не са безопасни в ранната бременност. Аскорбинова киселина способни да изгладят матката и да предизвикат спонтанен аборт. Разбира се, за да се случи това, е необходимо да пиете огромно количество плодови напитки, но все пак внимавайте.
Сокът от червена боровинка може да причини влошаване на гастрит, стомашна язва и чревни язви. Ето защо, ако имате такива проблеми, трябва да се откажете от боровинките.
Рецепта за сок от червена боровинка по време на бременност
За да запазят зърната си лечебни свойства, е много важно да я използвате правилно. Нека да разберете как правилно да готвите сок от червени боровинки за бременни жени.
За да направим тази невероятно здравословна напитка, се нуждаем от 500 грама белени и измити плодове. Изсипете ги в неокислителна купа или друг контейнер и счупете боровинките с дървена лъжица. Трябва да направим картофено пюре. Използвайки марля, изстисквайте сока, изсипете кашата с 1,3 литра вода и я изсипете. В горещата напитка добавете 150-180 грама захар. Изчакайте, докато компотът се охлади, а след това добавете прясно изцеден сок в него. Нашата лечебна напитка е готова! 
Поради факта, че не кипехме сок от червени боровинки, плодовата напитка запази своите полезни свойства. Оказа се не само здравословно, но и много вкусно. Между другото, е по-добре да го използвате леко топло - тъй като лечебният му ефект се увеличава.
Колко трябва да пиете сок от червена боровинка по време на бременност? За да се възползвате от Вас и Вашето бебе, трябва да го използвате редовно - 1 чаша на ден.
По този начин разбрахме как да приготвим сок от червени боровинки за бременни жени и обсъдихме лечебните му свойства. Пийте тази здравословна напитка!