Болезненото, неконтролирано свиване на мускулните влакна се нарича спазъм. Подобно явление често се наблюдава при жените в ситуацията. Нека се опитаме да разберем: защо по време на бременността, бременните майки често имат крампи по краката и как да се справят с това явление.
Какво причинява конвулсии при бременни жени?Най-често това явление се разглежда като симптом, което показва например липсата на някои микроелементи в организма. Сред най-честите причини за припадъци по време на бременност са следните:
Най-често това явление притеснява бременната жена през нощта, защото тялото е имобилизирано и кръвният поток се забавя. Освен това неправилно избраната позиция на тялото допринася само за развитието на гърчове.
Ако една жена се събуди от силната болка в краката й, първото нещо, което трябва да направи, е да я притегли към нея. След това бавно, плавно и постепенно е необходимо да се отпуснете крака и след това да повторите първото движение. Въпреки това, можете да масажирате телето, крака трябва да се изправи в колянната става. За да се премахне спазми, е необходимо да се затопли мускулите чрез поставяне на нагряваща подложка или компрес върху нея.
След като спазмит спазмите, за да се възстанови циркулацията на кръвта и по този начин да се предотврати появата на нов спазъм след кратко време, жената трябва малко да ходи в стаята.
За да се избегнат крампи в краката по време на бременност, лекарите препоръчват поставянето им, докато почиват на хълм с помощта на възглавница.