Компот от ябълки за бебета
Най-добрият и лечебен деликатес за новородени е майчиното мляко. Но искам да разнообразим менюто на детето и да го поглезя с нещо вкусно. Днес ще разгледаме как да приготвяме вкусно и здравословно компотиране на кърмачета от пресни и сушени ябълки.
Спомнете си, че тази напитка може да бъде дадена седем-месечно бебе 100 грама на ден, разделяйки този процент в три или повече дози. Компотът е важно да се подготви по такъв начин, че да запази точното количество витамини и микроелементи.
Компот от пресни ябълки за бебета
Използвайте зелени сортове ябълка, за да си направите напитка. качествена вода.
съставки:
- зелена ябълка - 1 бр.;
- вода - 200 мл.
подготовка
Трябва да миете ябълката добре, по-добре е да излеете вряла вода над нея. След това почистете ядрото и фино нарязайте. Изсипете ябълката в саксията, добавете вода. Поставихме огъня и покрихме с капак. По-добре е да използвате стъклена корица - за да видите кога компотът се вари, няма да го отворите, за да предотвратите изпарението на витамините. Веднага щом напитката се свари, ние я отстраняваме от горещината и не я отваряме, но настояваме за около час, за да се охлади. След това филтрираме.
За промяна, можете да се подготвите за бебето компот от ябълки с пулп, т.е. Не филтрирайте напитката, но победете плода с миксер. Този компот е богат на фибри и има по-богат вкус. Но в него няма да има повече витамини - всички те "отиват" в течността.
Компот от сушени ябълки за бебета
Едно 7 месечно бебе първо трябва да получи напитка от ябълков сушен плод. След това можете постепенно да добавите круша, сини сливи. След 10 месеца - стафиди и сушени кайсии. Ще бъде по-надеждно, ако приготвите сами плодовете.
съставки:
- сушени ябълки - 50 г;
- вода - 500 ml.
подготовка
Потопете сместа uzvar за 5-10 минути и изплакнете обилно. Напълнете с гореща гореща вода и оставете за 8 часа под капака затворен. След това се вари в продължение на 12-15 минути на слаб огън и настояват за един час.
Имайте предвид, че в рецептата за ябълки компот за бебета няма захар. Ако искате плодовете да са по-сладки, добавете малко фруктоза.
Не забравяйте, че трябва да съхранявате напитката не повече от един ден. В противен случай той губи полезните си качества.