Студени ръце и крака
Постоянно студени ръце и крака - този проблем е почти всяка трета жена на нашата планета. Ръцете и краката на тези жени могат да останат студени дори при най-горещото време, което причинява значителни неудобства. Хората със студени ръце са принудени да се затоплят по-внимателно, да носят топли ръкавици и чорапи от вълна, вместо копринени чорапи. Въпреки това, дори тези трикове не решават проблема със студените ръце и крака. Много учени се опитват да се справят с тази природна мистерия и днес е формулиран ясен отговор на въпроса "Защо има хора, които винаги имат студени ръце?"
Защо студени ръце и крака?
Учените установяват, че при жените терморегулацията в организма е по-слаба, отколкото при мъжете. Това ни направи природа. Има обаче и други причини за студените ръце:
- вегетативно-съдова дистония. Тази болест е широко разпространена сред съвременните хора, а жителите на големите градове са по-податливи на тази болест, отколкото жителите на селата. Това заболяване е придружено от главоболие, обърканост, палпитации, сънливост и проблеми с кръвоносните съдове. При вегетативно-съдова дистония съдовете в нашето тяло започват да се свиват случайно, което води до лошо кръвоснабдяване на определени органи и системи. При хората, страдащи от това заболяване, много често се наблюдават постоянно студени ръце и крака;
- желязодефицитна анемия. Това означава липса на желязо в човешкото тяло. Недостатъчността на този важен микроелемент води до факта, че човек прекарва много по-бързо топлина и замръзва;
- нискокалорични ястия. Жените, които страдат от постоянно студени ръце и крака, често са затрупани с различни диети. Всеки ден човек трябва да получава необходимото количество мазнини, протеини, въглехидрати и други микроелементи. Само с пълната серия от тялото може да функционира напълно. Ако тялото постоянно получава по-малко мазнини, това може да доведе до различни проблеми. По-специално, винаги на студени ръце и крака;
- тироидно заболяване. За всяко нарушаване на функционирането, щитовидната жлеза произвежда малко количество хормони, което не е достатъчно за цялото тяло. Поради липса на енергия, не само ръцете и краката, но и цялото тяло замразява. Продължаващите студени ръце или пръсти може да са признак на аномалии в организма.
Студени ръце на детето
Студената ръка на дете може да означава, че е много замразен или болен. Ако студените ръце и крака на детето са придружени от треска, това означава настинка или грип. Като правило, проблемът със студените ръце и крака на детето върви сам по време на възстановяване.
Студените ръце при кърмачета - това не е причина за тревога, ако бебето обикновено се храни и развива. При новородените преносът на топлината се различава значително от преноса на топлоста при възрастни, така че дори при силна топлина при кърмачетата има студени ръце. Ако обаче бебето е престанало да е активно и е загубило апетита си, тогава студените крака и ръце може да са знак за болест. В този случай трябва да се обадите на педиатър.
Съвети за притежателите на постоянно студени ръце и крака:
- Ако не страдате от сърдечни заболявания и нямате други противопоказания, тогава чудесен начин да затоплите цялото си тяло е вана.
- За да се заредите с енергия и да "разпръснете" кръвта в тялото, започнете сутринта с гимнастика.
- Укрепване на управлението на мощността. Най-малко веднъж дневно трябва да вземате топла храна.
- Включете чай от джинджифил във вашата диета. Джинджифилът има способността да затопли тялото и да подобри циркулацията.
- Спрете да пушите. С всяко затягане настъпва спазъм на кръвоносните съдове в тялото, в резултат на което кръвообращението се нарушава и ръцете и краката започват да замръзват.
- 6. Избягвайте стръмните дрехи и обувки, особено през студения сезон. Всички дрехи, които изтласкват кожата, нарушават топлопредаването.
