Облекло за бодибилдинг
Думата "bodybuilding" буквално се превежда като "изграждане на тялото". От дълго време се смяташе, че това е така твърд спорт само силният пол трябва да бъде ангажиран, но активните представители на женската половина на човечеството все още не искат да бъдат просто "красиви момичета" и решават да докажат на целия свят, че могат да имат красиво, тонирано, изпомпвано тяло.
Всяка година броят на жените бодибилдъри се увеличава експоненциално, все повече жени искат да имат тънка и същевременно облекчена фигура. С всички тези съвети, можете да изберете правилните дрехи за обучение, в които ще завладеете спортни върхове!
Как да изберем дрехи за бодибилдинг?
На първо място, трябва да се каже, че женската културизъм не е много различна от мъжете. Всички упражнения и в двата случая са насочени към увеличаване на постно телесната маса. Изнасилващите се часове на обучение във фитнес залата изискват специална "униформа", чиято селекция определя и редица критерии:
- Облеклото не трябва да се смазва или да виси . Една от ключовите точки е дрехите, които се вписват добре, така че не трябва да получавате първите тениски и панталони, които харесвате. Във всеки модерен магазин има монтирани стаи, оборудвани с огледала, в които купувачът може да се изследва подробно. Професионалните спортисти препоръчват първо да седнате няколко пъти и да се наклоните в различни посоки. Ако дрехите се вдигнат и задръжте движението, безопасно го върнете.
- Естествени тъкани . За спортни дейности с повишено физическо натоварване, експертите съветват да избират само продукти, изработени от естествени материали, като памук. Дългосрочното обучение води до много изпотяване, което синтетиците не могат да поемат. Така че, потта остава върху тялото, което може да доведе до появата на различни видове алергични реакции и кожни обриви. Освен факта, че такава гледка не изглежда естетически приятна, може да бъде и много опасна!
- Що се отнася до жените, красивият вид е далеч от последното място, не трябва да забравяме, че макар и да е спорт, бодибилдингът трябва да е ярък и красив .
Мултифункционално женско спортно облекло за бодибилдинг
Безопасно е да се каже, че фитнес облекло е подходящ и за бодибилдинг. Ето защо, ако вече имате готов "формуляр", не се притеснявай и купувай нов. Ако току-що сте започнали да се научите на света на спорта и не сте имали нещо подобно преди, тогава следните препоръки са само за вас.
За бодибилдинг най-добрият вариант е комплект от тениски, потници или шорти и маратонки. Тениската може да бъде заменена с безплатна фланелка с Y-гърба на гърба или с монтирана горна част.
Тениските могат да бъдат на широки и тънки ленти, но в същото време изпълняват напълно различни функции. Тениските с дълги ремъци позволяват на спортистите да видят коя мускулна група работи в момента и колко добре се случва това. Но тениските с широки ремъци и затворени гръбчета предотвратяват микрокредити и други наранявания. Топките често се поставят на майстора на плавателния съд, т.е. момичета, които имат повече от една година в този спорт и имат какво да покажат.
Към селекцията стегнат връх трябва да се подхожда с пълна сериозност. Има дори специален модел панталони за тренировка - върху широка еластична лента, леко стеснена надолу, с два странични джоба. Панталоните трябва да бъдат свободни и да не пречат на необходимите упражнения. Най-често се използва висококачествен органичен памук за приспособяването им. Това ви позволява да поддържате мускулите през цялата тренировка при определена температура.
Важен елемент при избора на дрехи за атлети, участващи в бодибилдинг, са обувките. Кецове трябва да бъдат удобни, добре е да седнете на крака си, не се притеснявайте с него и, разбира се, не се плъзгайте, в противен случай нараняванията няма да бъдат избегнати.
