Канела с мед за отслабване
Отслабването с канела не е мит. Факт е, че такъв пикантен подправки като канела проявява отличен ефект на изгаряне на мазнините, защото съдържа активни вещества, които ефективно ускоряват метаболизма. Това не е единственото положително свойство на канелата за отслабване: тя е в състояние да контролира кръвната захар, поради което гладът е естествено намален. Канела с мед за отслабване е мощна смес: поради лечебните свойства на меда, канелата може да използва по-добре потенциала си.
Канелът ви помага ли да отслабнете?
Канела с мед за отслабване действа по-скоро като спомагателно средство, отколкото като основно нещо: да замени такова ястие, обичайната ви диета няма да работи - и не си заслужава, но използването на чай или паста като заместител на по-вредни продукти е много ефективно.
Трябва да разберете, че ако се възстановите от обичайната си диета (в противен случай, защо бихте започнали да намалявате теглото си сега?). Тогава, ако добавите към нея не всички нискокалорични деликатеси, можете да възстановите още повече. Но ако намалите диетата си - например, започнете да ядете на малки порции или изоставете сърдечните странични ястия в полза на зеленчуци, особено пресни, а канелата ще ви позволи да подобрите резултатите.
Мед и канела за отслабване: рецепти
Помислете за най-популярните начини да отслабнете с канела и мед. В повечето случаи се препоръчва или да се приготвят тестени изделия за сандвичи, или за отслабване на чай с канела.
- Канелен меден чай за отслабване . За да приложите такава рецепта, купете няколко сашета на канела на земята в отдела за подправки и подправки предварително и купувайте висококачествен свеж мед от пчеларите. Приготвянето на напитка е просто: натопете една чаена лъжичка канела в чаша вряща вода, покрийте с капак и оставете я да варя за един час. Щам чай, добавете няколко малки лъжици мед. Готово! Диета с канела и мед, базирана на тази рецепта, е проста: половин час преди закуска и вечеря трябва системно да пиете половин чаша такава напитка. Ефектът от загубата на тегло ще бъде забележим през втората седмица, при условие че ядете правилно и не преяждайте.
- Канелена пчелна паста . За две супени лъжици мед, добавете една лъжица канела (ако е твърде пикантен за вас, намалете количеството канела). Оставете сместа да престои 10 минути и домашно приготвената сладка паста е готова за вашите сутрешни сандвичи! Ако вместо сандвичи с наденица вие ядете парче от трици хляб с такава паста, резултатът няма да отнеме много време.
Ако ядете и двамата паралелно, уверете се, че общото съдържание на калориите в диетата ви е понижено - откажете се от бонбони или бисквитки, така че медът и канелата без затруднение да разрушат метаболизма и да ви помогнат да получите тънка фигура.
Мед и канела за загуба на тегло: противопоказания
Диетите на меда и канела са ефективни, поради факта, че съставът на двата компонента включва етерични масла, които, за съжаление, не са полезни за всички. Поради тази причина следните групи хора трябва да се въздържат от отслабване с канела и мед:
- тези, които са склонни към алергични реакции към различни стимули;
- тези, които имат индивидуална непоносимост към някой от компонентите;
- хора, страдащи от хипертония;
- тези, които са под стрес или нервно натоварване;
- бременни и кърмещи майки.
Ако имате някакво хронично заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако медът или канелата ще навредят на вашето здраве. Мързелив да отиде в болницата - напишете поне безплатна онлайн консултация, която сега е голям брой.