Холестеролът е норма при жените по възраст, причини и лечение на отклонения.

Един от показателите за човешкото здраве е нивото на холестерола в организма. В хода на живота този показател варира, така че за всеки възрастов период съществуват приемливи стандарти. Колкото по-голям е човекът, толкова по-голяма е необходимостта да се контролира този индикатор и да се опиташ да не го позволиш да надвиши.

Добър и лош холестерол - какво е това?

Доскоро се смяташе, че в човешкото тяло количеството холестерол трябва да бъде възможно най-ниско. Това е погрешно схващане, тъй като холестеролът е част от мембраните на тъканните клетки и органи. Той се произвежда от тялото и се използва за образуване на някои хормони, киселини, изграждане на нови клетки, синтезиране на витамин D.

Холестеролът е от два вида: висока плътност и ниска. Холестеролът с ниска плътност е опасен за човешкото здраве, поради което се нарича "лош". Добрият и лошият холестерол съжителстват заедно, стига те да са в правилното съотношение. При високо насищане на "лошия" холестерол и ниска концентрация на "добро" съществува риск от запушване на съдовете и външния вид атеросклеротични плаки , Следователно, диагнозата на холестерола в анализите ще покаже колко и какъв вид холестерол присъства.

Анализ на холестерола

Анализът на холестерола в кръвта се предписва от терапевт, за да се определи количеството холестерол и неговото качество. Тази диагноза се препоръчва за проблеми на сърдечно-съдовия план, ендокринните патологии, затлъстяването, хипертонията, бъбречните заболявания, черния дроб и като превенция за мъже всяка година, започвайки от 35 години, а за жените - от 45 години. Има такива видове тестове за холестерол:

• експресна диагноза: достъпна за самоизпълнение;
• проверка за общ холестерол;
• анализ на липопротеините с ниска плътност;
• триглицериди;
• анализ на липопротеините с висока плътност;
• Липидограмата е информативен комплексен тест, показващ нивото на общия холестерол, липопротеините с висока, ниска и много ниска плътност, триглицеридите.

Тест за холестерол - как да се подготвим?

За преминаването на теста за холестерол в кръвта не е необходимо специално обучение, но за точността на данните преди извършване на диагнозата трябва да се спазват следните препоръки:

1. В деня преди теста, намалете количеството пикантни и мастни храни в храната, не пийте алкохолни напитки.
2. Информирайте лекаря за взетите лекарства.
3. Един ден преди анализа е необходимо да се намали физическата активност и да се избегнат емоционалните смущения и напрежения.
4. На сутринта преди кръвта да не може да бъде пушена.
5. Кръвта се дава на празен стомах сутрин.
6. Последното хранене е по-добре да прекарате 12 часа преди преминаването на теста, но не е желателно да гладувате повече от 16 часа.
7. Непосредствено преди вземането на кръв, трябва да седнете тихо за около 15-20 минути.

Как да тестваме холестерола?

За да се определи липидното състояние на пациента, често се предписва подробен анализ на холестерола. Тестът се провежда в лабораторията и включва диагностициране на венозна кръв. Тестът за холестерол може да се вземе един месец след спирането на употребата на лекарства, които намаляват нивата на холестерола. За да може резултатите от диагностиката да бъдат надеждни, трябва да проведете нормален живот преди да вземете теста, но един ден преди теста се препоръчва да се вземат предвид съветите, описани по-горе.

Холестеролът е норма при жените

Процентът на холестерола по възраст може да варира леко в различните директории, което се свързва с характеристиките на групите, в които са проведени проучванията. Таблицата на холестеролните норми отразява не само общите норми, но и допустимото количество "добър" и "лош" холестерол. Приемливият холестерол в кръвта при жените се изразява в mmol / L или mg / dL.

В различните лаборатории данните могат да бъдат различни, но всички показатели над 5.2 mmol / l изискват допълнителна диагностика - липидограми. Както повишените нива на холестерола, така и по-ниските, не-нормални нива на холестерола при всички жени по възраст могат да показват наличието на хронични заболявания в организма. Тези липидограми Ви позволяват да уточните причината за промените в нивата на холестерола и да идентифицирате риска от атеросклеротични промени в тялото.

Нормален холестерол при жени след 30 години

С възрастта всички хора увеличават количеството лош холестерол, което причинява атеросклеротични плаки в съдовете. При мъжете този процес се случва по-рано, така че до 30-годишна възраст, проблемите, причинени от холестерола, могат да бъдат открити. Ако за младите жени общият холестерол се разглежда в границите от 3,329 - 5,759 mmol / l, след 30 години нормата се повишава до 3,379-5,969 mmol / l. В този случай HDL ("добър" холестерол) е 0,93 - 1,99 mmol и LDL е 1,81-4,05 mmol.

След 35 години в организма на жената се наблюдават физиологични промени, свързани с възрастта, които допринасят за повишаването на холестерола, норма при жените по възраст. Нивото на прогестерона остава относително високо, което спомага за поддържане на холестерола в приемливи граници. При жени на възраст 35-40 години, нивото на холестерола в кръвта трябва да се поддържа в рамките на 3.63 - 6.379 mmol, HDL - 0.88-2.12, LDL - 1.94-4.45. След 35 години жените, които използват хормонални контрацептиви, злоупотребяват с тютюнопушенето и хранят зле, консумират рисковата група.

Нормален холестерол при жени след 40 години

При жените, преминали през четвъртото десетилетие, метаболитните процеси се забавят и производството на полови хормони започва да намалява, което води до известно повишаване нивото на холестерола. Вредните навици, небалансираната диета, диабетът, високото кръвно налягане и генетичното наследство са причините, които водят до повишаване на холестерола в кръвта и до развитие на атеросклероза.

Холестеролът, чиято норма в тази възраст може да варира от 3.9 до 6.53 mmol / l, се увеличава с вирусни инфекции, в ранните дни на менструалния цикъл, с хронични и онкологични заболявания, продължителен стрес. Количеството "добър" холестерол може да бъде 0.88-2.87 mmol / l, а "лошият" - 1.92-4.51 mmol / l.

Холестеролът е норма при жените след 50 години

След 50 години женското тяло започва да се подготвя за менопаузата: менструалният цикъл започва да се отклонява, метаболитните процеси се забавят, което увеличава риска от атеросклеротични плаки. Нормата на холестерола след 50 години и до 55 при жените е 4.20 - 7.38 mmol / l, HDL холестеролът може да достигне 0.96-2.38 2.28-5.21 mmol / L, LDL варира от 2.28 до 5.21 mmol / 1.

Холестеролът - приемлива за жените възраст по възраст от 55 до 60 години - може да варира от 4,45 до 7,77 mmol / l. От това количество 0.96-2.5 mmol / 1 може да падне върху HDL и 2.32-5.44 mmol / l върху LDL. Тези стандарти не важат за жени със сърдечно-съдови заболявания и диабет. Тази група хора трябва да се опита да намали нивото на холестерола.

Нормален холестерол при жени след 60 години

Физиологичните и хормоналните промени в организма след 60 години водят до бързо повишаване нивото на холестерола. При жените честотата на холестерола в кръвта за 60 години е 4.45-7.69 mmol / l. От тях HDL достига до 2.4 mmol / l, а за LDL - не повече от 5.7 mmol / l. Този холестерол е норма при жените по възраст, въпреки че тези стойности са по-високи в сравнение с възрастовите показатели при мъжете. През този възрастов период е важно да се наблюдава систематично нивото на холестерола в тялото и да се следва съветите на лекар, за да се намали.

Повишен холестерол при жените

Повишеният холестерол се диагностицира при 25-30% от жените. Освен това, колкото по-възрастна е дамата, толкова по-висок е холестеролът - норма при жените по възраст и толкова по-висок е рискът от атеросклероза. След 50 години холестеролът се депозира все по-интензивно, което се свързва с влошаването на защитата на тялото. Повишаването на нивото на холестерола почти няма ефект върху здравето, така че жените рядко отиват при лекар, за да разберат нивото на това вещество в тялото. Проведете превантивен преглед, за да установите повишен холестерол в кръвта , е необходимо систематично веднъж годишно, като се започне от 45 години.

Повишен холестерол - причини

Често повишеният холестерол е норма при жените по възраст. И колкото по-голяма е дамата, толкова по-лоялна е табличната норма. В допълнение, високият холестерол често е резултат от лошо хранене, проблеми с метаболитните процеси и хормонални промени. В този случай нивата на холестерола ще бъдат постоянно високи. Понякога могат да се появят по-високи стойности временно. Това се случва по време на бременност, в ранните дни на менструалния цикъл, при силен стрес.

Размишлявайки как да намаляваме холестерола в кръвта, трябва да помислите за причините за неговото увеличаване. Причините, предизвикващи повишаване на индекса на холестерола, могат да бъдат:

• лоши навици и особено - алкохол;
• липса на физическа активност;
• захарен диабет ;
• хронична хипертония;
• Болести на щитовидната жлеза ;
• затлъстяване;
• бъбречно заболяване.

Как да намалим холестерола?

За да се избегне образуването на атеросклеротични плаки, количеството на холестерола трябва да се поддържа в приемливи норми. С висок брой "лоши" холестероли можете да използвате препоръки като понижаване на холестерола:

1. Яжте повече влакно помага да се отървем от излишния холестерол. Намира се във всички зеленчуци и плодове, семена, трици, пълнозърнести храни.
2. Полезно е да се пият пресни сокове, особено ябълка, портокал, грейпфрут, цвекло, моркови.
3. Храната трябва да бъде 5 пъти на ден и да се появи по едно и също време.
4. Трябва да се увеличи физическата активност.
5. Трябва да се опитаме да избегнем силен стрес и тревожност.
6. Трябва да контролирате теглото си.
7. Важно е да се отървете от лошите навици.

Нисък холестерол в кръвта

Холестеролът често се нарича вещество, което уврежда само тялото. Този възглед не е съвсем точен, защото холестеролът е важна част от тялото. Това вещество е в състава на клетъчната мембрана, помага при производството на серотонин, се използва в метаболитните процеси, поддържа мускулния тонус. Недостатъчният холестерол може да предизвика такива физически и психологически проблеми:

• депресивни състояния;
• появата на наднормено тегло;
• диабет;
• нарушения на активността на щитовидната жлеза;
• хиповитаминоза;
• остеопороза ;
• състояние преди удар и удар ,

Нисък холестерол - причини

Продължителното намаляване на холестерола показва здравословен проблем или нездравословна диета. Честите причини за нисък холестерол са:

• небалансирано хранене, състоящо се от малко количество мазнини и излишни захари;
• анорексия, медицински или индуцирано гладуване;
• чернодробно заболяване;
• продължителен стрес;
• тироидно заболяване;
• някои видове анемия;
• тежко метално отравяне;
• туберкулоза, сепсис.

Как да увеличим холестерола?

Намаленият холестерол при жените може да се обясни с редица причини, които са написани по-горе. Ето защо, за да се справим с този проблем, първо трябва да идентифицирате причината за него. След това е желателно да се съсредоточим върху храненето и начина на живот:

1. Препоръчва се да оставите лоши навици.
2. Дайте на тялото упражнение.
3. Храната трябва да включва същите храни като тези с повишен холестерол: плодове, зеленчуци, ядки, семена, морска риба, пълнозърнести храни, сирене, морски дарове, яйца, храни с витамин С.

• ← Холестерол - норма при жените по възраст
• Холестеролни плаки →