Гърди в гърдите по време на бременност
Женските гърди от първите дни на бременността са чувствителни към промените, които се случват в тялото на бъдещата майка. Това се дължи на факта, че подготовката за кърмене започва с най-ранните възможни дати.
Много често такива промени не излизат без последствия. Бъдещите майки се оплакват от "разрушаване" на млечните жлези и факта, че имат болка в гърдите по време на бременност. Също така има увеличение на женския бюст, чувствителността на кожата и зърната се изостря значително, секрециите се появяват под формата на капчици коластра, зърната потъмняват, стърчат и кожата около тях образува аеролинии, кръвоносните съдове потъмняват и се появяват през кожата, размерите на паротидните кръгове и зърната се увеличават.
Така че защо някои жени все още имат гръдна болка по време на бременност?
Процесът на промени в млечните жлези от първите дни на бременността е резултат от най-сложното взаимодействие между хормоните на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизната жлеза и яйчниците. Тези промени водят до значително увеличаване на чувствителността на женската гърда. Въпреки това, опитни специалисти казват, че това е доста нормална ситуация и въпросът за това колко гърдите боли по време на бременност се насърчава от отговора на кратък период от болка. Обикновено болката в млечната жлеза започва да отслабва до десетата седмица от срока и през дванадесетата седмица напълно изчезва.
За да се намали болката на гръдния кош по време на бременността, жените се препоръчват да носят специални опорни подложки. Би било полезно да се спомене изпълнението на физически упражнения, които спомагат за укрепването на мускулите, които поддържат млечните жлези и подобряват изтичането на кръв и лимфата от гръдния кош. Ако гърдите боли по време на бременност, е необходимо да включите в ежедневните рутинни процедури за хигиена, които се използват за измиване на млечните жлези с топла вода и ги избършете с мокра кърпа.
Една жена става особено чувствителна и уязвима към промените около нея в семейството, на работа, по време на бременност. И тук тялото също сигнализира за промените, които са започнали, и главата е преодоляна с въпроси, защо и колко струва гърдите боли по време на бременност? Но когато една жена е изложена на нервен шок, нейното тяло незабавно развива хормони на стреса, които оказват отрицателно въздействие върху цялото тяло като цяло и по-специално върху млечните жлези. Опитният стрес може да причини мастопатия и много други сериозни заболявания на женската гърда. Нищо чудно, че народната мъдрост казва - "най-доброто лекарство за бременна жена е пълен мир и спокойствие".
При женската гърда няма мускули, които да държат и да предотвратяват разтягането на тъканите по време на увеличаването на размера и теглото на млечните жлези. Ето защо е необходимо в ежедневните рутинни физически упражнения да се укрепят гръдните мускули. 
Комплексът от упражнения трябва да включва не повече от четири вида товари, които траят от десет до петнадесет минути. Физическите упражнения ще помогнат за намаляване на болезнеността на гръдния кош по време на бременност.
Използвайки съветите на експертите относно методите за грижа за гърдите по време на бременност, жените могат да избегнат много проблеми, свързани не само с нежността на гърдите, но и с появата на бюста след раждането. Правилно подбраните ленти, процедури с вода и масаж ще помогнат за намаляване на болезнеността на гръдния кош и ще позволят на една жена да се наслаждава на нейната "интересна" позиция, защото времето на носенето на бебето е най-щастливият период на живота на всеки справедлив секс!