Целулит на краката
Причините за образуването на целулит върху краката могат да бъдат напълно различни. Рядко е основният фактор. По правило, портокаловата кора е резултат от заседнал и заседнал начин на живот, нездравословна диета, злоупотреба с кафе, алкохол и цигари. В тази статия ще разгледаме как да се намали целулит на краката.
Борба с целулита на краката
Мазнините в женското тяло традиционно се съхраняват в корема и бедрата. При отслабване е достатъчно лесно да се тонират коремните мускули и задните части, но силен целулит все още може да остане на краката. С това можете да се биете и ние ще ви кажем как. Целулитът може да се образува дори на тънки крака, дори и най-тънките момичета не са застраховани срещу този проблем. Появата на портокалова кора е резултат от интензивната работа на женските полови хормони, умножена от погрешно изображение и липса на физическа активност.
За успешното разрешаване на този проблем е необходим интегриран подход. Лична грижа не само отвътре, но и отвън. Под грижите отвътре имаме предвид правилното хранене и чистата вода, която трябва да се пие в достатъчно количество. Подмяната на обикновена питейна вода с чай, кафе, сок и сода създава стресова ситуация за тялото, отговорът на който е появата на портокалова кора. Първата стъпка в борбата срещу целулита по краката трябва да бъде правилото: пийте най-малко 1 литър чиста вода на ден.
Асистенти във войната срещу целулита
Съществуват и други важни точки, които трябва да бъдат взети под внимание. Първо, това е правилната диета. В допълнение към достатъчното използване на чиста вода, за което вече говорихме, е необходимо да се спазват определени правила за хранене. Диетата от целулита по краката трябва да бъде балансирана, храненията на малки порции и малко по малко. По този начин ще можете да убедите тялото, че гладните удари не са ужасни и ще престанат да съхраняват мазнини.
такъв диета Не забравяйте да допълвате ежедневните проблеми с масажирането. Това може да стане както ръчно, така и с помощта на специални аксесоари. Те са лесни за закупуване в козметични магазини или аптеки: вакуумни буркани, ръкавици с игли. Основната цел на масажа от целулита на краката е да се увеличи кръвообращението в проблемната област. Притокът на кръв осигурява влизането на полезни вещества в клетките и отстраняването на токсините. Освен това, масажът осигурява отличен лимфен дренаж, така че след процедурата кожата изглежда по-еластична и опъната. За да се получат забележими резултати, е необходимо да се провеждат сесии поне веднъж дневно в продължение на 10 минути, за предпочитане след контрастен душ. След масажа ще бъде добре да направите обвивка или маска, да пиете топъл билков чай докато работи, и след това да разтривате козметика в кожата, за да помогнете за консолидиране на резултата.
Дори най-честият лосион за тяло ще бъде подходящ за крайна козметика. Но на маските за краката на целулита ще говорим малко по-подробно. Ако не искате да купите завършен продукт, можете да го направите сами от обичайните продукти и какво е в кухнята. Незабавно е необходимо да се разпределят различни видове глина в отделна група: розово, синьо, бяло, зелено и т.н. 
За маски те са слабо подходящи, защото изсъхват бързо и изсушават кожата много. По-добре е да ги оставите за обвивки, тогава ефектът от приложението ще бъде максимален.
Препоръчваме ви да направите маска за краката от целулита от обикновения мед. Това ще отнеме малко, буквално няколко супени лъжици. Необходимо е леко да се затопли до полутечна консистенция. Нанесете върху сухата кожа с потупване. За по-изразен ефект можете да добавите малко кафено кафе - кофеинът изглажда дребни неравности по кожата. Кафето е отлично средство за целулит, ако се използва отвън, а не отвътре.
Такива прости рецепти могат постоянно да ви отърват от проблема с целулита на краката ви. Цялата тайна е, че грижата е последователна, а също и да отделя поне малко време за нея, но всеки ден.