Сок от моркови
Ако решите сериозно да се грижите за здравето си, не бързайте да бягате в аптеката и да купувате лекарства и започнете лечението с използването на вкусни натурални сокове всеки ден. Те ще ви помогнат не само да почистите тялото, но и да възстановите здравето. Затова нека помислим с вас как да изстискате сока от морковите и да го разнообразявате с други зеленчуци и плодове.
Как да направите сок от моркови?
съставки:
- моркови - 6 бр.;
- захар - на вкус.
подготовка
За приготвянето на сок се нуждаем от ренде и марля или памучна торбичка. моркови разтривайте най-малкия ренде, изсипете получената суспензия в торба и стиснете с ръце. Вместо ренде, можете да използвате месомелачка или блендер. Готовият сок се изсипва в очила, охлажда се, при желание се добавя захар и служи на масата.
Сок от цвекло и моркови
съставки:
- цвекло - 1 бр.;
- моркови - 5 бр.
подготовка
Цвеклото и морковите са правилно измити, избърсвани с чиста кърпа и обелени. Ако имате сокоизстисквачка, включете устройството в мрежата и изцедете сока от приготвените зеленчуци. Ако не сте купили тази техника, не се притеснявайте. В този случай разтривайте морковите на фин ренде, прехвърлете пулпата върху марля и изцедете сока в купата с ръцете си.
Правим същото и с цвекло, но я изсипваме в друг контейнер. След това комбинираме напитките в кутия в съотношение - 1 част сок от цвекло и 3 части моркови. Накарайте сока да стои поне на половин час в хладилника и след това да я поднесете на масата. В никакъв случай не добавяйте захар или сол и пийте напитката в естествена форма!
Морков и портокалов сок
съставки:
- сочни моркови - 1 бр.;
- оранжево - 1 бр.;
- питейна вода - 0,5 супени лъжици.
подготовка
Моркови и оранжево кори и нарязани на малки парченца. След това поставете всичко в миксер и разбъркайте до хомогенна маса. Филтрирайте готовата напитка през сито или марля, за да получите натурален сок и незабавно я поднесете на масата.
Сок от целина, моркови и ябълки
съставки:
- ябълка - 4 броя;
- моркови - 3 бр.;
- филе от целина - 4 бр.
подготовка
Така че ябълката, морковито и целината се измиват, изсушават и се оставят през сокоизтисквача. Разбъркайте добре напитката и 
веднага сервираха на масата.
Сок от цвекло, моркови и ябълки
съставки:
- цвекло - 1 бр.;
- моркови - 3 бр.;
- Ябълка - 2 бр.
подготовка
Всички необходими съставки се измиват, нарязват на филийки и се въртят през месомелачка. След това филтрирайте напитката и я изсипете в широки чаши.