майчинство кърмене

Може ли суши да кърми майки?

Ако сте фен на японската кухня и не сте в състояние да се откажете от удоволствието да ядете няколко суши или ролка по време на лактацията, тогава трябва да знаете за правилата за безопасност:

  1. Суши лактиращите майки трябва да избират не от сурова риба, а от осолена. В сурова риба често можете да намерите нашите по-малки приятели - червеи. Далеч от всеки ресторант може да се гарантира за пълна безопасност на сурова риба ястия. Ето защо не трябва да поемате рискове и дори по-скоро - кърмещите майки.
  2. Когато кърмите на суши, е по-добре да не добавяте такива подправки като джинджифил и уасаби. Те са твърде пикантни и могат да причинят бебешка алергия. В допълнение, от тях майчиното мляко може да поеме специфичния вкус и мирис, които детето не обича.
  3. Не експериментирайте преди Вашето бебе да е на 3 месеца. Вероятността от алергична реакция е висока. Но дори ако детето реагира нормално на суши, не бива да се злоупотребявате и ядете по-често 1 път седмично.

По отношение на забраните на лекарите за всички видове рибни продукти, дължащи се на предполагаеми алергични свойства, може да се отговори, че пилешкото или кравешко месо понякога е по-опасно поради протеина, отколкото рибата. Така че, ако нямате повишена чувствителност към риба катерица, не се лишавайте от удоволствие.

Но в отговор на въпроса дали кърмещите майки могат да кацнат, нека не забравяме, че след аварията в атомната електроцентрала в Япония много от радиоактивните вещества са влезли в морето. Ето защо трябва да бъдем изключително внимателни при избора на морски дарове и да обърнем внимание на района, от който са дошли.

Между другото, най-добрият вариант за кърмене ще бъде саможертвата суши. За щастие, специален ориз и морски водорасли днес може да се намери в почти всеки супермаркет. Основното нещо е да не се използва сурова риба за суши, но леко осолено (например пъстърва или сьомга), не прекалявайте с други съставки - сосове, червен хайвер и т.н. В този случай е по-вероятно да се насладите на любимото си ястие, без да се страхувате да нараните бебето.