Могат ли бременните жени да се къпят?
Въпросът дали бременните жени разполагат с водни процедури, тревожи бременните майки. Някой чул, че не можете да се къпете, някой знае за опасностите от горещ или контрастен душ. Въпреки това, всеки знае колко полезна аеробика е за бременни жени. Освен това днес има дори начин да се роди във водата или да прекарате в банята първия период на труд по време на раждането. Как да се изкъпете по време на бременност, възможно ли е да плувате в морето или реката и какво трябва да запомни бъдещата майка, когато прави процедури за вода?
Баня по време на бременност
Баня - чудесен релаксиращ инструмент, през зимата той ви позволява да се затопли и е студена превенция, през лятото ви дава възможност да се насладите на готин. Въпреки това, като се вана по време на бременност има редица характеристики, които трябва да се запомнят, за да не се навреди на здравето на майката и бъдещите бебета.
Температурата на водата в банята трябва да е удобна - 36-38 градуса. Горещата вана, особено в ранните стадии, може да предизвика спонтанен аборт или да доведе до развитие на вродени малформации, студената вода причинява мускулно напрежение и също има отрицателен ефект. Не можете да лежите в банята по време на бременност твърде дълго, продължителността на процедурата е по-добре да се ограничи до 15-20 минути.
Банята по време на бременност може да бъде както релаксираща, така и тонизираща. Така че, баня с лайка по време на бременност успокоява нервите и има положителен ефект върху състоянието на кожата, намалява възпалението. Ваната със сол по време на бременност, ако говорим за морска сол с натурални добавки, има ароматерапевтичен ефект и може да успокои и успокои. Иглолистните бани по време на бременност имат същия ефект.
Радон или терпентин бани по време на бременност трябва да се вземат много внимателно и за предпочитане под наблюдението на опитен лекар в специален медицински център. Само в този случай можете да сте сигурни, че няма да имат отрицателно въздействие. Но ваната с горчица по време на бременност е строго противопоказана, тъй като може да причини спонтанен аборт.
Душ по време на бременност
Хигиеничният душ по време на бременност може да се приема 1-2 пъти дневно. По време на процедурата можете да използвате душ гелове, но е по-добре без остри миризми, защото усещането за мирис на майката по време на чакащия период на бебето е заточено. Не използвайте изтривалки или твърди мехури, за да избегнете излагането на кожата на местно дразнещо действие. Определено забранено за душ, дори ако преди бременността редовно сте били ангажирани с втвърдяване.
Мога ли да плувам бременна?
Байте по време на бременност в морето, езерото или реката лекари не забраняват, както и да се ангажират с аква аеробика в басейна. Мукозният тампон, който се образува в началото на бременността, надеждно защитава матката от проникването на вода и следователно от инфекции и патогени. В откритите язовири плуването е забранено само когато има заплаха от спонтанен аборт, тъй като плуването е свързано 
физическо натоварване, както и непосредствено преди раждането, когато секретът на слузта е излязъл. Не трябва да експериментирате, ако има съмнение за изтичане на амниотична течност. В противен случай бременна жена може да се наслади на водни процедури без ограничения и по свое усмотрение.
Въпросът дали бременни жени могат да лежат в банята или да плуват в морето може да отговори утвърдително. Освен това, банята по време на бременност може да има положителен ефект върху състоянието на майката, да успокои нервите и да облекчи болката в гърба или краката. Въпреки това, винаги трябва да помните някои прости правила и да се грижите за себе си и за бъдещото бебе.