Може ли кърменето да бъде кърмачка?
Нектаринът или прасковата от холо-плодове е истински подарък от лятото, вкусен и ароматен и изключително полезен. Например в Китай този плод се нарича "храна на боговете" и се смята за символ на красотата и дълголетието. Тъй като в сравнение с обичайната праскова в нектарина има два пъти повече витамин А като витамин "красота", отговорен за състоянието на кожата, косата, ноктите и основата на визуалния пигмент.
Като се има предвид гореизложеното, изглежда, че няма причина да се лишавате от такова удоволствие. И тук и там много от жените, които кърмят, се лишават от такъв полезен деликатес, вярвайки, че плодовете могат да навредят на трохите. Ще се опитаме обаче да преценим всички плюсове и минуси и да разберем дали е възможно да се яде нектарин и праскови на кърмещата майка.
Праскови и нектарин: полезни свойства и противопоказания Неговият химически състав е близо до праскова. Той съдържа много полезни витамини и микроелементи. Калций, калий, желязо, магнезий, пектин, силиций, лимонена киселина, витамини А и С - и това не е пълен списък на компонентите, необходими за хармоничната работа на човешкото тяло, което е богато на праскова от холови плодове. От тази гледна точка отговорът на въпроса дали прасковите и нектарините могат да бъдат кърмачки изглежда очевидно. Но не всичко е толкова просто, в повечето случаи майките не обичат сладки, защото се страхуват, че прасковите и нектарините могат да причинят алергия или подуване на бебето. Всъщност, опасенията са донякъде оправдани. 
Кожата на плода съдържа пигменти, които могат да причинят алергични кожни обриви. Въпреки това, вероятността от алергии е незначителна и ако приложим везните: полезни свойства и възможни рискове, тогава не би трябвало да възникват съмнения дали е възможно да се кърми медицинска сестра. Разбира се, едно бебе може да бъде поръсено в случай, че майка яде няколко килограма наведнъж или ако бебето има предразположеност към алергии. По отношение на подуване и колики, всичко е индивидуално тук, така че нектаринът трябва да се въведе постепенно в хранителния режим на дадена кърмачка, наблюдавайки реакцията на детето.