Калций за бременни жени
Един от най-важните елементи, които трябва да присъстват в достатъчно количество в тялото на кърмачка и бременна жена, е калция. Благодарение на него проблемите с носенето на плода стават много по-малки. Въз основа на резултатите от анализа калций при бременни жени често се предписва от лекарите на консултациите за жени.
Кога да пие калций по време на бременност?
В никакъв случай не трябва да вземат свои собствени решения за употребата на калциеви добавки за бременни жени. Предписването на лечение с това лекарство може да бъде наблюдавано само от акушер-гинеколог. След внимателно проучване на резултатите от всички лабораторни изследвания и намиране на други признаци на липса на калций по време на бременност, той предписва курс на приемане на хапчета или инжекции. Проявите на недостатъчност на този елемент в тялото на майката включват:
- крехка коса, нокти, разпадане на зъбите и заболяване на венците;
- отсъствието на пълен, спокоен сън и повишена възбудимост, съчетано с намаляване на устойчивостта на стрес;
- болка в краката и мускулите на цялото тяло и т.н.
Смята се, че за бъдещите майки прекаленият калций по време на бременност не може да бъде вредно. Това обаче е погрешно схващане. Научно е доказано, че прекомерното проникване на този микроелемент в тялото на майката е изпълнено с огромно натоварване на бъбреците и тежка доза. Странно е положението с бебето, което, между другото, може и само по себе си произвежда определено количество калций в тялото ви. Неконтролираният процес на приемане на калциеви наркотици е изпълнен с последствия за плода като:
- прекомерна осификация на скелета и вследствие на това трудното преминаване на родовия канал;
- дълъг свръхрастеж на фонтан в новороденото;
- травма на детето по време на раждане;
- плацентна осификация и т.н.
Ето защо е толкова важно да се спазва нивото на калций за бременна жена, определено от лекар. В идеалния случай тя е около 1,5 грама на ден, но тъй като процесът на носене на плода при всички жени е различен, тогава нормата за всеки ще бъде различна.
Продукти, съдържащи калций за бременни жени
Разбира се, това са всички млечни продукти, представлявани от различни сирена, кисело мляко, кисело мляко и извара. Много е ефективно да се използва домашно мляко, яйца, заквасена сметана и суроватка. Някои производители на храни конкретно обогатяват продуктите си с калций, затова е добре да проучите внимателно етикета, преди да го купите. Все пак не всеки може да си позволи редовна употреба на такава храна по различни причини. След това трябва да купите калциеви таблетки за бременни жени. Има много възможности за производство на този наркотик, затова се опитайте да се възползвате от надежден и доказан продукт.
Кой калций е по-добър за бременни жени?
В допълнение към обичайните калциеви таблетки, все още има много аналози с по-широк спектър на действие. Например, калциев хлорид по време на бременност помага не само да се възстанови и поддържа нивото на този елемент в майката и бебето, но също така 
е доста ефективна при елиминирането на прояви на алергии или кожни заболявания. Също така има смисъл да приемате калций по време на бременност. Тази хранителна добавка в състава му допълнително съдържа магнезий, селен, цинк и витамин С. Друг от полезните му съставки е дрожди, които благоприятно засягат косата и кожата.
Сред другите вещества калция е най-важна за бременните жени. Въпреки, че не забравяйте, че витамин D допринася за по-доброто му усвояване, и такъв елемент като фолиевата киселина допринася за установяването на силна нервна система в плода, правилното функциониране на мозъка и цялостното развитие.