Раменния бурсит
Всяко движение в областта на съединението е придружено от триене, което омекотява течността, която е напълнена в борса. При прекомерно натоварване на ставата, например, когато активно се занимава със спорт или със същия вид действие, борсата започва да се възпалява. По-често се отнася до заболяването, което има името bursitis на рамото.
Причини за бурсит на раменната става
Раменния бурсит възниква след увреждане на периартикуларната торба или сухожилията. Също така, една от основните причини за появата на това заболяване може да бъде еднакво физическо натоварване. Различни видове увреждания могат да съпътстват намаляване на мобилността на ставите, подуване и повишаване на температурата на мястото на образуване.
Защо рамото става по-често? Елементарно, в тази област има максимално движение между ставите на човешкото тяло. Болките, възпаленията и отоците са основните симптоми на бурсит на раменната става. Следва ограничено движение, промяна в кожата и температура. Ако забележите признаци на бурсит, трябва незабавно да започнете лечението.
Как да се лекува бурсит на раменната става?
Първо, опитайте се да сведете до минимум употребата на болната област, а възпалението да започне да намалява. Ако болката е значително усетена, опитайте да редувате студени и горещи компреси, те трябва да помогнат.
Също така, няма да е излишно да масажирате с бурсит, който ще има анестетичен, противовъзпалителен ефект и ще ускори възстановяването на ставите. Основното действие в масажа е гладкост, изстискване и загряване. Основното нещо е да бъдете много внимателни. Не се допуска самолечение за остър бурсит, тъй като в този случай е необходимо да се вземат противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или ортофен. В този случай не забравяйте да се консултирате с лекар.
Терапевтично упражнение при бурсит
Лечението на бурсит на раменната става е необходимо. Някои избират физическата култура, а не наркотиците. Основата за предотвратяване на заболяването се простира. В този случай - разтягане на раменните стави. Не забравяйте, че е по-добре да приложите лед на болезненото място за всяка минута в продължение на три минути.
Така че, упражненията:
- Наклонете тялото на 45 градуса напред. Ръцете се спускат надолу успоредно на краката. Релаксиращо и спокойно описвате кръг с ръцете си. Амплитудата може да бъде от по-голяма до по-малка или обратно. Също така се опитайте да промените посоката.
- Стойте направо. Лявата ръка леко се повдига и се опитва да се простира възможно най-високо. Спусни дясната си ръка надолу
Следователно привличането трябва да бъде на пода. Така че, смяна на ръцете, опъвайте раменните стави. - Намалете торса напред, така че да сте успоредни на пода. Изтеглете ръцете си и се опитайте да постигнете всичко. Такова упражнение може да се повтори няколко пъти на ден.
Също така опитайте да вземете вана с различни добавки. Например, можете да вземете половин чаша сок от грейпфрут, с която вашето тяло ще бъде приятно и полезно за вашето тяло. Най-популярна е баня с борови игли. За да направите това, варете иглите, клоните и боровите шишарки, оставете ги да варят за осем часа. За пълната вана се взема около един литър от тази инфузия. Продължителността на ваната не трябва да надвишава 25 минути.
Не забравяйте, че въпреки простата, на пръв поглед лечение, бурситът е много ужасно за тялото. На първо място, той заплашва да зарази цялото тяло. Най-често бактериите проникват в повредена кожа над ставата, като по този начин въвеждат инфекция и такива случаи вече изискват пълна антибиотична терапия.