Масаж на гърдата при хранене
Масажът на гърдата е приятна и полезна процедура. Можете да го направите сами в първите дни след раждането, без да чакате неприятните ефекти от активното пристигане на млякото. Не правете без масаж и в случаи, които изискват корекция на лактацията, както и когато се появява лактостаза. Днес ще ви разкажем подробно как правилно да направите масаж на гърдата по време на кърменето (HS) и какви ползи може да донесе.
Предимствата на тази процедура не бива да се подценяват. Масажът помага за отпускане и укрепване на мускулите на гърдата, увеличава секрецията, подобрява свиването на мускулните влакна в млечния канал и кръвообращението. Трябва да се отбележи, че при жени, които са усвоили техниката за извършване на масаж и са направили правило редовно да извършват тази процедура:
- да произвежда повече мляко;
- самият процес на хранене е много по-лесен и безболезнен;
- по-редки усложнения като lactostasis и мастит;
- гърдите стават по-бързо оригинална форма след приключване на кърменето.
Необходимо е да се направи масаж на гърдата преди хранене или декантиране, в този случай процедурата ще допринесе за по-доброто изчистване на млякото. Особено показано е масаж на гърдата и стагнация на мляко, което се случва в резултат на нарушаване на правилата за хранене. В такива ситуации процедурата е терапевтична по своята същност и трябва да се извършва, докато симптомите изчезнат.
Трябва да се отбележи, че противопоказанието на масажа е възпалителен процес в гръдния кош, мастит, злокачествени и инфекциозни процеси.
Техника за извършване на масаж на гърдата по време на кърмене
Предвид широкия спектър от благоприятни ефекти на масажа, всяка майка трябва да овладее техниката за извършване на процедурата. Освен това алгоритъмът за нейното провеждане е изключително прост:
- Дланта се намира точно под ключицата.
- След това се движи от периферията към зърното, докато извършва кръгови движения.
- Една млечна жлеза се масажира не повече от 3-5 минути.
- След процедурата гърдите се измиват с топла вода.
Такъв масаж на гърдата по време на хранене ще бъде ефективен в случаите, когато младата майка изпитва болка в процеса или чувства, че трохата не изпразва напълно гърдите.
Има и т.нар. Терапевтичен масаж, който най-често се извършва по време на лактостазата:
- Първо, потупване на кръгови движения в спирала.
- След това се правят радиални движения от основата до зърното по цялата повърхност на гърдата.
- След това се извършват леки манипулации с зърното.
- В края на краищата жената се огъва и се опитва да разтърси млечните жлези, след което взема топъл, релаксиращ душ.
