Баня на Хипократ
В древногръцката медицина е отделено голямо внимание на различни течности. Те бяха смятани за източник на живот, сила, здраве и дори свързани с темперамента на човека, вътрешното му състояние. Следователно, приблизително през 6-ти век пр.н.е. посещението в банята стана задължителна процедура за цялото население. Древногръцките лекари, по-специално Хипократ, внимателно проучват ефекта от тази мярка върху тялото, състоянието на вътрешните органи и мускулно-скелетната система.
Каква е банята на Хипократ?Процедурата се провежда в стая със стени от естествен камък. Той поддържа постоянна температура от 35 градуса по Целзий. Влажността в този случай може да се регулира в зависимост от благосъстоянието и желанието на посетителите. В допълнение, в банята се отопляват маси за масаж за манипулиране на ставите и гръбначния стълб.
Колко полезна е банята на Хипократ?В допълнение към факта, че самата баня е един от най-добрите начини за поддържане на идеалната чистота на тялото и кожата, тя изпълнява следните функции:
- подобряване на функционирането на потните и мастните жлези на кожата;
- ускоряване на метаболитните процеси;
- повишено кръвоснабдяване и циркулация в меките тъкани;
- почистване на кожата от излишните мазнини, прах и замърсяване;
- отстраняване на токсични вещества от епидермиса.
Водната пара значително стимулира тялото като цяло, тонизира и благоприятно засяга сърдечно-съдовата система.
Трябва да се отбележи, че ваната помага да се увеличи концентрацията на кръвни клетки - червени кръвни клетки и левкоцити, както и количеството на хемоглобина. Това ни позволява да укрепваме доставката на кислород към органите и да повишаваме устойчивостта към патогенни организми и вируси и да поддържаме имунитета.
Друг благоприятен ефект е активирането на дихателните функции на белите дробове. Честите, дълбоки вдишвания и издишвания нормализират терморегулацията на целия организъм, намалявайки обмяната на газове във всички клетки.
След интензивно физическо натоварване, банята на Хипократ е просто незаменима. От повърхността на кожата, мъртвите клетки на епидермиса се отстраняват заедно с продукти от клетъчно разпадане и мастни излишъци.
Освен това разглежданата процедура има отличен ефект върху работата на бъбреците, черния дроб, червата, стомаха, жлезите, периферната и централната нервна система, върху психоемоционалното състояние на човека и настроението му.
Основното предимство на Хипократовата баня е нейното въздействие върху гръбначния стълб и мускулно-скелетната система на човека. Терапевтичният ефект се проявява в терапията на ставни заболявания, радикулит, миозит , неврит, остеохондроза, артроза и артрит, навяхвания на мускулите и лигаментите, ишиас и други подобни заболявания. Това се постига чрез комбиниране на лечебния ефект на пара, влага и повишаване на телесната температура с ароматерапия, инхалации с фитоекстракти. 
Освен това, последвалото провеждане на сесия на професионален масаж насърчава разтягане на гръбнака, отстраняване на солеви отлагания, подобряване на мобилността на ставите. Трябва да се отбележи, че ваната Хипократ е полезна не само за лечение на съществуващи заболявания, но и за предотвратяване на проблеми с мускулно-скелетната система. Въпросът е, че разглежданата процедура насърчава обновяването на хрущялната тъкан и нейното образуване, където се наблюдава недостиг. Следователно, след посещение на банята Хипократ значително подобрява цялостното здраве, изчезвайки хронично болка в гърба и мускулите, двигателните процеси на крайниците се облекчават.