Графика на базовата температура по време на овулацията
Един от начините да разберете кога жената овулира е да измери основната температура.
Измерване на базовата температура при определяне на овулацията
Базовата температура се измерва след 5-часов сън, а температурата се измерва между лигавиците, а не между гънките на кожата. И тъй като методът за измерване в подложката на подмишниците не е подходящ. Измерва се в устата (под езика 5 минути), като опция - в ректума или вагинално (3 минути).
Измерете базовата температура да бъде сутрин по едно и също време (в рамките на половин час), използва се термометър, те започват да се измерват от първия ден от началото на менструалния период. Всички резултати на жената пишат, съставят графика. Важно е да се вземат предвид всички фактори, които могат да направят неточни измервания (възпалителни процеси с хипертермия, както местно, така и общо, приемане на хапчета за сън или хормони, силен стрес и физически упражнения, приемане на големи дози алкохол).
Основна температура преди овулацията, по време и след нея
За да разберете какво е основната температура преди овулацията и каква е основната температура в началото на овулацията, трябва да направите температурна диаграма, която да свързва всички температури за всички дни на цикъла. В този случай, преди овулацията, графиката обикновено е равна и без повдигане. Базовата температура преди овулацията може да спадне леко (както преди менструацията).
И с настъпването на овулацията, три дни температурната диаграма се покачва и два дни повече от 0,1 градуса и още един ден повече от 0,2 градуса (в сравнение с предишните цифри). Важно е да запомните, че 6 дни преди овулацията не трябва да има никакви повдигания върху диаграмата (плоска линия), а линията на овулация не се появява ежедневно, но 1-2 дни след овулацията. 
Следва графиката на втората фаза на цикъла, която е с 0,4 градуса по-висока от първата, не трябва да бъде по-малко от 10 дни.
Базова температура при зачеването
Ако погледнете графиката на базовата температура, тогава при концепцията е най-добре да използвате само тези 3 дни повишаване на температурата (началото на нейното увеличение след първата фаза). Но ако графиката е гладка, няма разлика между първата и втората фаза на цикъла, тогава се нарича този менструален цикъл ановулаторно (в него няма овулация, а оттам и зачеването е невъзможно). Такива цикли в годината могат да бъдат до 2, но ако това се случва през цялото време, тогава когато планирате бременност, трябва да се свържете с гинеколог.