Нашето тяло се нуждае от витамини и микроелементи, повечето от които можем да получим от храни, като зеленчуци и плодове. Основното нещо за мнозина не е цената на съставките на ястието, а простото на подготовката му, защото времето на трудещите се е ниско и силата в края на работния ден е още по-малко. Спестяваме енергия, изучаваме въпроса как да печете банани във фурната.
Обикновено и полезно съставки:
- малки зрели непокътнати банани - 4 бр.;
- кафява захар - 1 супена лъжица. лъжица;
- масло "Селянин" или "Фермери" - 1 супена лъжица. лъжица;
- пресен лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици;
- бутилирана вода - 2 супени лъжици. лъжици;
- тъмно горчив шоколад - 100 гр
подготовка
- Поставете маслото върху печене и го поставете във фурната за няколко минути, така че маслото да се топи и е по-удобно да се мазни печенето лист.
- Ние отлепваме бананите и ги нарязваме диагонално в дебели пръчки.
- Слагаме ги на печене и бързо приготвяме сиропа от вода, захар и лимонов сок. Трябва да се вари около 5 минути, за да започнете, като подготвите сиропа. Можете да добавите няколко капки сироп от плодове: череша, малина, праскова.
- Налейте бананите със сироп и ги изпратете за печене за една четвърт час. Готовият десерт се премества в чиния и три върху шоколада.
Необичайна комбинация Ако обичате пикантни нотки в десерти, гответе печени банани с канела - това е много вкусно.
съставки:
- банани узрели среден размер - 5 бр.;
- Фъстъчено масло или подобно - ½ опаковки;
- канела от земята - 1 ч.л.
- кафява захар пясък - 2 супени лъжици. лъжици;
- лимон или вар - на вкус.
подготовка
- За бананите нямате време да потъмнее (това се случва много бързо), пригответе първия сос.
- Загрейте маслото в тиган. Когато се топи, добавете захар и канела. Ние се намесваме и се затопляме (за предпочитане във водна баня, за да не горим).
- Ако искате да получите банани изпечени с шоколад, добавете 200 г разтопен черен шоколад вместо канела.
- Когато сосът е готов, поставете половинките банани върху лист за печене (за предпочитане стъкло), изсипете сока, изцеден от лимон или вар, разпределете соса отгоре и изчакайте една четвърт час, докато десертата се изпече.
- Сервирайте със светли бисквити и чай.
- Печени банани също са много вкусни, ако добавите една супена лъжица ракия или ром към рецептата. Вярно е, че този десерт вече ще бъде изключително за възрастни.
Много добре В допълнение към калий и желязо, за да се осигури тялото с калций и белтъчини, ние ще подготвим банани, изпечени с извара.
съставки:
- узрели големи банани - 4 бр.;
- домашно сирене у дома мазнина - 200 g;
- Селско масло или подобни - 50 g;
- голямо яйце от I клас - 2 бр.;
- бяла захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- лимон - 1 бр.
подготовка
- В дълбоки ястия, разбъркайте до хомогенна маса яйца, захар, извара и масло. Отново, ако желаете, можете да добавите разтопен шоколад или няколко сто. лъжици какао.
- Нарязани банани (нарязани, както ви харесва) поставени във формата, изсипва се с лимонов сок и се разпределя изварата смес на върха.
- Десертът се пече около четвърт час на 180 градуса.
- Сервирайте с бисквити, сладолед или джинджифил лимонада.