Диетата на детето в продължение на 9 месеца - менюто и правилата за хранене
Деветмесечната възраст е нов етап в развитието на бебето, когато става все по-активна, вече има 4-6 зъба, а жлезите в тялото му произвеждат всички необходими храносмилателни ензими. Това означава, че храненето на дете на 9 месеца трябва да се актуализира според новите нужди.
Какво може да се храни с дете на 9 месеца?
Родителите със сигурност имат въпрос за това как да хранят дете на 9 месеца, за да му осигурят всичко, от което се нуждае. Възрастовите характеристики диктуват нови правила за диетата, диетата и формата на ястията. Майното мляко или кърмачета все още заемат важно място в диетата на бебето на 9 месеца, тъй като те не са в състояние напълно да задоволят физиологичните нужди на бебето.
Диетата на бебето на 9 месеца трябва да бъде избрана, за да развие уменията за дъвчене и преглъщане на твърда храна. Под влияние на плътната консистенция на ястията при детето ще настъпи узряването на стомашно-чревния тракт, развитието на маскиращи мускули и оклузията. Трябва да се помни, че лигавиците на храносмилателните органи на трохите са все още много уязвими и не са приспособени да асимилират грубата храна. Вече можеш да учиш детето си да хапе парчета, докато ядеш, пиеш от чаша.
Какво да се въведе в храната за 9 месеца?
При децата диетата на 9 месеца е приемлива за попълване с риба - морски и сладководни. Това е ценен продукт, който съдържа най-полезните полиненаситени мастни киселини, микроелементи, есенциални аминокиселини. Следните сортове са най-подходящи за въвеждане в хранителни добавки на 9 месеца: костур, щука, костур, мерлуза, мерлуза, полюс. Готвенето се препоръчва от пара или се вари. Нормата е 10-40 г на ден, веднъж или два пъти седмично.
Трябва да се има предвид, че този продукт има алергични свойства и трябва да се предложи на вашето бебе изключително предпазливо. За пръв път е по-добре да се даде риба за закуска в минималната доза, която да следва реакцията през целия ден. В случай, че трохата откаже непознато ястие, не настоявайте, а опитайте отново след една-две седмици.
Освен това, правилата на допълнителните храни за дете на 9-месечна възраст включват следните храни в диетата:
- млечни продукти (извара, кисело мляко, кефир);
- месо (пиле, пуйка, заек, телешко месо);
- хлебни изделия (галетни бисквити, хляб, бисквити);
- зърнени култури (ориз, царевица, овес, елда, грис от твърда пшеница);
- яйчен жълтък;
- зеленчуци (тиквички, тиква, карфиол, картофи, броколи, краставици, моркови, цвекло, грах, лук);
- плодове (ябълки, банани, круши, кайсии, сливи);
- напитки (сок, плодов сок, желе, сок, слаб чай);
- масло за подправки (маслини, царевица, слънчоглед, сметана).
Какво да храним бебе на 9 месеца през нощта?
На тази възраст най-много бебета спят добре и бързо през цялата нощ. Храненето на детето на 9 месеца изкуствено и естествено хранене през нощта вече не се изисква и ако това вече не е направено, трохата трябва да се отбие от нощното хранене. Някои прехвърлят прехода към новия режим спокойно, докато други изискват повече време и търпение от родителите си.
Не забравяйте, че ако една путка спи зле в нощта, плаче, не е необходимо изобщо да иска да яде. Опитайте се да обърнете бебето от другата страна, да удряте корема, да сте малко близо. Можете да му дадете малко вода. Ако нищо не помага, може би причината наистина е свързана с глада. След това се препоръчва да се увеличи количеството на дневното хранене (но не продължавайте да се хранете през нощта).
Хранене на бебета 9 месеца кърмене
Майчиното мляко за бебетата на тази възраст трябва да бъде 25-30% от общия дневен обем храна. В същото време се препоръчва да се дава на гърдата сутрин след събуждане и през нощта, организиране на лека закуска и вечеря. Допълнителното хранене на 9 месеца с кърменето е разнообразно и съставлява голяма част от храната, осигурявайки трохи с достатъчно количество енергия.
Препоръчва се да се придвижва от пюре от зеленчукова храна на земята (месене с вилица). Мляното месо може да бъде смляно веднъж, приготвяйки парфюмни кюфтета, кюфтета. Допустимо е да се правят порции не от натрошен зърнен прах, а от натрошени зърна, но в същото време да се варят добре. Сол и захар, все още не трябва да се добавят подправки към съдовете.
Меню на 9 месеца с кърмене
За да бъде по-лесно майките да си представят, отколкото да нахранят дете на 9 месеца, ще дадем приблизително общо меню, което ще се разпредели на четири хранения:
- Каша на вода с мляко или извара, плюс плодов сок.
- Зеленчукова супа с месо или риба или зеленчуков пюре с месо или рибно блюдо плюс компот, сок или желе.
- Пюре от плодове или зеленчуци, плодов десерт.
- Кефир, кисело мляко или извара, плюс бисквити, хляб, бисквити.
Хранене на бебето в продължение на 9 месеца при изкуствено хранене
Допълнителното хранене на 9 месеца с изкуствено хранене не се различава от допълнителните ястия с естествено хранене. Адаптираната смес трябва да бъде 25-30%. За да може храната на дете на 9 месеца да е пълна и изядена с удоволствие, всеки ден храната трябва да е различна, подбрана в съответствие с предпочитанията на малък гурме.
Меню на 9 месеца с изкуствено хранене
Препоръчително е да планирате меню за малкото дете за седмицата, така че да можете да подготвите всичко необходимо, за да приготвите вкусни и питателни ястия. Ако майката има време, по-добре е да приготвя ястия сама, вместо да използва непрекъснато готови буркани. Представяме балансирана приблизителна диета на дете на 9 месеца седмично под формата на маса.
Ден от седмицата | закуска | Следобедна закуска | ||
понеделник | Оризова каша с масло, компот | Картофена супа с говежди кюфтета, хляб, кайсиев сок | Плодова фурна | Извара, бисквитки |
вторник | Овесено брашно с растително масло, чай | Супа-пюре от тиквички с пиле, бисквити, желе | Ябълка и тиква Puree | Кефир, хляб |
Вино сирене с плодове и бисквити, мор | Броколи с картофено пюре, рибни парчета, Компот | Бисквитки, чай | Кисело мляко, крекери | |
четвъртък | Елда каша с жълтък, компот | Заешки топки, пюре зелен грах с растително масло, крушов сок | Пюре от зеленчуци и плодови смеси | Извара банан пудинг с грис |
петък | Царевична каша, варена във вода с мляко и тиква, компот | Турция пюре с парен зеленчуков микс, настъргана краставица, чай | Печена ябълка | Кефир, бисквитки |
събота | Изкусни стафиди, чай | Нарязани нарязани нарязани цвекло, моркови и картофи, пюре пиле с масло | Кайсия, ябълка и круша Puree | Кисело мляко, хляб |
неделя | Сирене с желе, чай | Рибена супа с пшенично брашно, натрошено карфиол, пара, компот | Асортирани плодове | Кефир, бисквитки |
Как да се храним с бебе на 9 месеца?
Диетата на едно дете на 9 месеца се одобрява, като се има предвид, че бебето спи следобед 1-2 пъти (около 1,5 часа), има пълен нощен сън и два пъти дневно получава майчиното мляко или млечна смес - сутрин и вечер. Трохите трябва да се хранят на висок стол от лъжица, бавно привикнали да ядат и да използват прибори за хранене.
Колко пъти да се храни бебето след 9 месеца?
Важен въпрос е колко много бебето яде на 9 месеца. Целият обем храна, без да се взема предвид течността, трябва да бъде най-малко един литър на ден. В същото време, примамката на 9 месеца с гърди и изкуствено хранене се извършва в 3-4 дози и 2 кърмачки за кърмата. Ежедневното хранене на дете на 9 месеца се разпределя, така че между храненията има интервали от около 4 часа.
Бебе на 9 месеца не се храни добре
Когато детето вече е на 9 месеца, кърменето или формулата със сигурност трябва да бъдат допълнени с добавки. Ако упорито отказва нова храна, трябва да помислим за какво може да се свърже. Може би се хранят неправилно и детето изпитва отрицателни емоции или е измъчвано от него. никнене на млечни зъби , горещо време, нещо друго. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар и в бъдеще, за да насърчите трохите да приемат "възрастни" храни, използвайте следните препоръки:
- Преди хранене бебето трябва да е леко гладно.
- Организирайте семейно хранене на същата маса.
- Покажете на детето си удоволствието да ядете.
- Красиво и интересно правят ястията.
- Хвалете детето за всяка изядена лъжица.