Колкото по-рано решите в коя секция да дадете на бебето си, толкова по-вероятно ще го дадете на него. Срещу статистиката няма да отидете: децата, които се занимават със спорт от ранна възраст, обикновено са по-уверени в себе си, по-комуникативни, по-способни са да учат, имат повече приятели и по-здравословно, защото имунитетът на млад спортист не е страх! Гимнастиката за момичета е чудесен начин за хармонично развитие на тялото и духа.
Ако от всички възможности - ритмична гимнастика, акробатика , фигурно пързаляне, танци и много други - избрахте гимнастиката, няма да бъдете разочаровани. Това е не само невероятно полезно за растеж на тялото, но и красиво!
Както всеки професионален спорт, такава гимнастика изисква жертвоприношение: това е свободно време и любими деликатеси, както и вероятността от нараняване. Ако вие и вашето бебе не сте готови за това, трябва да изберете различна дисциплина.
Гимнастиката е спорт, в който жените се състезават в свободни упражнения и подкрепящи скокове, изпълняват упражнения на труп, на неравномерни барове на различни височини. Дори и след като детето ви започне да прави това, неизбежно възниква въпросът дали си струва да правиш гимнастика през целия си живот или да я оставиш на ниво хоби.
Обучението по гимнастика винаги е причинявало много противоречия и спекулации. Досега експертите твърдят, не е ли твърде силна тежест да се дават такива уроци за тялото на момичето. Има случаи, когато в резултат на продължителни проучвания момичетата са разстроени от менструалния цикъл - въпреки това всички момичета на тяхната възраст имат подобни смущения.Много слухове генерират редовни победи на руски спортисти - сякаш треньорите изобщо не ги пощадят. Всъщност никой няма да принуди младите гимнастички да се откажат от всичко в света в името на обучението. Напротив, при практикуването на гимнастика момичетата хармонично развиват мускулите на тялото, което им позволява да изпитат по-малко проблеми (например раждане без цезарово сечение). Поради високата степен на обучение, дихателната и сърдечно-съдовата система хармонично се развиват, което дава очевидни предимства пред тези, които не играят спорт. И какъв кралски вагон може да се похвали с такива спортисти!
Ако детето ви отговаря на типа - нисък растеж, с тесен таз и други признаци - той ще бъде помолен да се придвижи напред. Статистиката показва, че тези спортисти са най-успешните в гимнастиката с удължения и други упражнения.
За такива уроци няма да се нуждаете от твърде скъпо оборудване. Момичетата са традиционно гимнастически бански костюми с ръкави с различни дължини, боси или в специално гимнастическо полукълбо. Въпреки това, загряването в началото на тренировката изисква вълнени гамаши и якета.
Гимнастика: Упражнение
В допълнение към задължителната програма, гимнастиката включва списък с възможни безплатни упражнения. Вероятно си представете много от тях. Например:
Със сигурност сега е трудно да си представите, че скоро детето ви ще може да направи всичко това и много повече. Дайте момиче в тази секция може да бъде от 4-5 години, но възрастта, определена от Федерация по гимнастика - 6-7 години. Въпреки това в историята има и случаи, при които деца от 8-годишни и по-бързо наваксват и са достигнали високи стойности в този спорт.
Видео задължителна програма за художествена гимнастика за момичета.