Ароматерапия - етерични масла (маса) и важни характеристики на процедурата

Отдавна е отбелязано, че обкръжаващите миризми оказват влияние върху нашето здраве, настроение и имат лечебен ефект. В тази връзка се появиха линии на алтернативна медицина, като ароматерапия, етерични масла (таблицата с техния списък и ефектът са дадени по-долу), в които са основният медицински инструмент.

Какво е ароматерапията?

Методът на ароматерапията е известен още от IV век пр.н.е., когато вече са използвани технологии за пресоване, нагряване и накисване на растения, съдържащи миризми, на Изток. Етеричните масла са течности с висока биологична активност, които съдържат терпени, терпеноиди, органични киселини, алкохолни естери, ароматни и други съединения. За разлика от мастни масла, етеричните са леки, летливи.

Активните съставки на маслата са в състояние да навлязат в тялото чрез дихателната система, кожата, лигавиците. При взаимодействието на маслените компоненти с хормони, ензими и други вещества, произведени в организма, настъпват химически промени и под влияние на етери се активират различни части на централната нервна система.

Ароматерапията у дома се практикува от много жени, но не всеки разбира тънкостите на употребата на масла и тяхното правилно подбиране. Трябва да се има предвид, че терапевтичните свойства са само естествени етерични масла, извлечени от различни части на растенията, а не синтетични продукти, които имитират миризмата.

Ароматерапия - индикации и противопоказания

Използването на ароматерапия трябва да бъде не само правилно, полезно, но и безопасно. Поради това е невъзможно без да се мисли, без да се запознаят с основните правила за използване на ароматни масла, да ги прилага за различни цели. Ароматерапията у дома има определен диапазон от възможности, а за тази техника има някои индикации. Има много ограничения и забрани за извършване на ароматерапия, без да се вземат предвид кои нежелани ефекти могат да дойдат, да навреди на тялото.

Ароматерапия - индикации

Лечението с ароматерапия се извършва със следните основни указания:

• инфекциозни и катарални заболявания;
• функционални нарушения в работата на различни телесни системи (респираторни, сърдечно-съдови, храносмилателни, отделителни, ендокринни и др.);
• ставни заболявания;
• психоемоционални разстройства;
• умствен и физически стрес, стрес;
• състояния на имунната недостатъчност;
• следоперативни ефекти;
• дерматологични патологии;
• урологични и гинекологични патологии;
• козметични несъвършенства на външния вид.

Ароматерапия - противопоказания

Всички етерични масла имат следните противопоказания:

• острите фебрилни състояния, причинени от неясни причини;
• остри инфекциозни и възпалителни заболявания, придружени от температура над 38 ° C;
• тенденция към кървене;
• кръвни заболявания;
• онкологични заболявания;
• нарушения на церебралната циркулация;
• епилептични припадъци;
• тежки форми на нервни разстройства;
• остра сърдечна недостатъчност с нарушение на ритъма;
• алкохолна или наркотична интоксикация;
• първия триместър на бременността;
• непоносимост към етерично масло, изразена чрез сърбеж, затруднено дишане, сълзене, обриви, замайване и други признаци.

Ароматерапия - етерични масла

Избирането на този или онзи етер следва, като ясно се определя проблемът за решението, за което се планира използването на ароматерапия, а таблицата със свойствата на етеричните масла ще помогне в това. Важно е, че маслото се харесва от неговия аромат, предизвиква положителни емоции. Ако миризмата предизвиква неприятни усещания, тогава този продукт не трябва да се използва. Ето защо, дори преди закупуването се препоръчва миризмата на масла за ароматерапия.

Ароматерапия - свойства на етеричните масла

Специалисти, които учат и практикуват лечение чрез техника като ароматерапия, свойствата на масла се тестват чрез експеримент. Установено е, че при контакт с кожата и лигавиците се предизвиква дразнене, увеличава се кръвообращението. Чрез порите те могат да проникнат в кръвта и да се разпространят в различни органи. С вътрешно приложение стимулира стомашната секреция, функционирането на панкреаса, черния дроб, като по този начин подобрява храносмилането.

Дори при стимулирането на обонятелните рецептори, много масла могат да имат антиспазмичен, диуретичен ефект, подобряват производството на мляко при кърмещи майки. Всяко масло има до известна степен антисептични свойства. В някои от тях този ефект е преобладаващ (например чаено дърво, ароматерапия с масло, което се използва за борба с пневмококи, стафилококи, гъбички и други патогени).

Психоемоционалните ефекти на маслата са от особено значение в медицината.

1. Някои имат стимулиращ ефект, активирайки нервната система, умствени процеси.
2. Други могат да имат релаксиращ ефект, облекчаване на невропсихичния стрес (например лавандула, ароматерапия с етер, което подобрява съня, отпуска).
3. Много ароматни масла проявяват адаптогенен ефект, който е необходим след опитите на стрес, променящите се климатични условия и други подобни.

Как да изберем ароматерапия?

Изборът на най-добрите масла за ароматерапия трябва да бъде поотделно, като се вземат предвид съществуващите проблеми и реакции на тялото. Преди употреба се препоръчва тестът на продукта да се тества, след разреждане с вода върху областта на кожата във вътрешността на унна сгъвка. Широко разпространено използване на масла от цитрусови, мента, иланг-иланг, иглолистни дървета. При някои патологии се използват комбинации от масла, но е важно те да нямат противоположни ефекти. Установено е, че иглолистни, цитрусови и флорални масла се комбинират помежду си в тяхната подгрупа.

Ароматерапия - маса за масла

За да се улесни изборът, ако е планирано за всяка патология на ароматерапията, етеричните масла (таблицата съдържа най-често срещаните), ние ще определим според техните преференциални ефекти. В този случай имаме предвид инхалационния ефект на етеричните масла върху тялото, който в дома се счита за най-безопасният. Ароматерапия - таблица с масла и техните свойства:

Как да се извърши ароматерапия?

Ароматни масла често се използват за такива процедури:

• инхалация ;
• масажи;
• баня;
• компреси;
• изплакнете;
• тайна;
• сауна, сауна;
• обогатяване на ароматни вещества.

Инхалациите могат да се извършват с помощта на различни устройства за пръскане на масла във въздуха: инхалатор, ароматна лампа , аромат, дифузьор за ароматерапия, овлажнител на въздуха. При вдишване на ароматни масла в стаята, трябва да използвате средна доза - 5 капки на 15 m2 от площта, като първата сесия не трябва да трае повече от една четвърт час. Постепенно този път може да се увеличи до няколко часа.

• ← Амарантно масло - 4 най-добри рецепти за перфектна кожа и коса
• Chokeberry - лечебни свойства и противопоказания, за които не сте знаели →