Съвети от супермодела Ел Макферсън: как да изберете перфектната напитка за парти
Неколкократно сме споделили с вас тайните на красотата на най-красивите жени във филмовата индустрия и модела на бизнеса, твърдият им самоконтрол и безмилостно обучение са трудни за завист - бъдете прекрасна упорита работа, няма ли да се съгласите? Какви тайни все още държат стандартните хубости на Холивуд? Супермодела Ел Макферсън изглежда невероятно от 53 години и се радва на ухажване от мъжете на половината от възрастта си, което е сериозен индикатор за ефективността на нейната тайна за запазване на младостта!
Ел Макферсън никога не престава да удивлява с външния си вид
Наскоро супермоделът стана автор на колона за начина на живот за здравословен начин на живот на сайта Get the Gloss. В една от последните статии тя обръща много внимание на режима на пиене и идеалните напитки, които подхранват "душата и тялото", като същевременно запазват младостта и здравето на кожата и косата. Но не само това предизвика интерес към новата статия! Макферсън сподели тайната за това как успява да се въздържи от алкохола на партита и да не привлича "осъдителни" външен вид от гостите и всичко започва с отказ на кофеин в полза на водата и натуралните сокове:
- Вашият външен вид, на първо място, е самоконтрол. Ако наруша режима на пиене и водния баланс, незабавно се чувствам уморен, главоболие и раздразнителност. В моята младост, както мнозина, не можех да живея без чаша двойно еспресо сутрин. Но сега разбирам, че е по-добре да започнете деня с чаша гореща вода, тъй като кофеинът блокира работата на тялото и не му позволява да абсорбира напълно хранителните вещества от храната. Освен това, през деня непрекъснато нося бутилка филтрирана вода с мен, по време на почивки на работа мога да си позволя прясно приготвен билков чай с подправки, например куркума и кориандъра.
Моделът все още се отстранява активно за списания
Ел Макферсън вярва, че като е дала предимство на билкови инфузии, чиста вода и прясно изцедени сокове, тя си помага да запази младостта:
"След като драматично промених диетата си за пиене, веднага забелязах драматична промяна във външния вид и състоянието на кожата, пигментационните петна изчезнаха, стомашночревния тракт започна да работи добре, плаката от езика изчезна".
Моделът признава, че отначало се е консултирала с лекар и, под наблюдение, постепенно е променила начина си на живот:
"Моят лекар веднага каза, че даването на кафе ще ми помогне да се справя с постоянно усещане за умора и слабост, безсъние. По време на консултацията той каза, че кофеинът предизвиква подкисляване на тялото. Ако искам да се развесели, е по-добре да се даде предпочитание на чай-лате - това е идеална алтернатива. Това е направено лесно: добавям зелен джинджифил, кардамон, няколко грах пипер, малко захар и 1/3 чаша филтрирана вода на турчината - да го заври, да излее млякото и да остави напитката да потъне в малък огън за около четири минути.
Моделът изостави вредни продукти и напитки в полза на здравето и красотата
Подобно на много актриси и модели, Ел е селективен в използването на алкохолни напитки. Макферсън сподели тайната на това, как успява да се въздържи от алкохола на партита и да не привлича "порицаващи" погледи от гостите:
"От дълго време отказвах алкохол, дори не правя изключения за партита и празници. Ако ме видяхте с чаша, най-вероятно има неалкохолен мохито с парче джинджифил и ментови листа. В стъклото вместо шампанско - джинджифил, вкусна комбинация от газирана вода, захар и джинджифил. Всяка партия трябва да има тази напитка, защото е в основата на много алкохолни коктейли! "
Въпреки факта, че Ел Макферсън не пие алкохол, в домашния мини бар винаги има бутилка шампанско за приятели и водка за приятели от мъжки пол:
"Не настоявам приятелите ми да изоставят алкохола, мисля, че е глупаво. Винаги съм имал малък брой австралийски безалкохолни вина, по-силни напитки, шампанско за приятелки и водка за мъже. Въпреки че сега, според моите наблюдения, мнозина започнаха да дават предпочитание на джин. Аз самият ще се радвам да пия кокосово мляко или бадемово мляко у дома, което правя на всеки няколко дни! "