7 митове за храненето на деца под една година
Храненето на децата винаги е актуална и широко дискутирана тема. Всеки, който участва в дискусията за храненето на бебешка храна и организацията на процеса, има своите аргументи, препратки към собствения си житейски опит, народна мъдрост и авторитетни специалисти. Но много привидно непоклатими вярвания, дълбоко депозирани в умовете ни, са всъщност само митове. Нека се опитаме да разберем кои догми за хранене на бебета за една година са погрешни схващания.
1. Режим на захранване
Повечето родители, особено младите майки, са уверени, че детето трябва да бъде хранено строго до час. И търпеливо чакат от 3 до 4 часа, независимо от това, че бебето крещи, не може да заспи.
реалност
Mode - удобство за майката, хранене по желание - каква е нуждата на детето. Когато се хранят с режим, жената лактира, ако захранва бебето по негово искане, производството на мляко се извършва без проблеми. Бебе, което се храни при поискване, е по-спокойно, по-добре заспало и по-активно по време на будност.
2. Хранителната дажба
Противно на препоръките на лекарите, някои майки започват да въвеждат свои собствени примамки по собствена инициатива. Също така често се наблюдава, че на дете, което не е навършило една година, се дава същата храна, която възрастни членове на семейството ядат.
реалност
Изследване, проведено от персонала на Научния център за здраве на децата през 2011-2012 г., показва, че 30% от малките деца в Русия са с наднормено тегло, а 50% от тях имат липса на желязо в организма. Причината е преждевременно прехвърляне на храна, предназначена за възрастни.
3. Състав на детската храна
Много родители съвсем сериозно заявяват, че сместа съдържа вредни масла. Също така, често има съмнения относно целесъобразността да се включи нишесте в детската храна.
реалност
В детските млечни смеси производителите добавят полиненаситени мастни киселини, но те са важни за правилния метаболизъм. Нишестето лесно се абсорбира от тялото на детето и не причинява никаква вреда. В плодовото пюре се добавя нишесте в много малки количества (не повече от 3%), за да не се наруши консистенцията на съдържанието на бурканите. Всички детски продукти преминават многоетапен преглед. Но за да се хеджира, препоръчва се закупуването на бебешка храна в специализирани магазини или аптеки.
4. Алергия към бебешка храна
Ако бебето развие алергия при въвеждането на нов продукт за бебешка храна, майката смята, че всички други смеси или консервирани продукти на този производител няма да работят за детето. Освен това тя започва да убеждава приятелите си, че тази диета никога не трябва да се дава на деца.
реалност
Алергичната реакция обикновено възниква на отделен компонент, но по никакъв начин не на всички продукти! Освен това тялото на всяко дете е чисто индивидуално, така че е по-добре, ако изборът на сместа се осъществява с помощта на наблюдаващия педиатър.
5. Хранене на пълномаслено мляко
По-старото поколение в семейството често настоява за въвеждането в диетата на детето на първата година от живота на крава или козе мляко , Те убеждават това, преди децата да бъдат хранени по този начин, а децата са израснали здрави.
реалност
Водещите специалисти по хранене са сигурни: краве мляко е силен алерген. Той съдържа количеството протеин, който тялото на бебето не може да поеме. Млякото на изкуствени дефекти не съдържа необходимото количество желязо и необходимите витамини, а поради излишъка от соли в продукта, натоварването върху бъбреците се увеличава.
6. Последователността на храната
Родителите понякога вярват, че докато се пресекат повечето зъби, на детето трябва да се дава само течна и разтрита храна.реалност
Бебето на 9 месеца перфектно смила компонентите на супата със зъбите и през годината може да дъвче парче ябълка или хляб. Педиатрите са убедени, че дъвченето е гимнастика за устната кухина, благодарение на която се образува правилната ухапване и съответно добра дикция.
7. Не давайте риба!
Бабите предупреждават, че докато детето не говори, не трябва да му се дава риба. "Ще бъде глупаво!" Те уверяват.
реалност
Рибата е протеинов продукт, поради което е необходимо бебето да се въведе внимателно. За деца под една година е подходяща рибата с ниско съдържание на мазнини. Най-добрият вариант - пюре от бурканче, което може да се даде на половината чаена лъжица на възраст от 9 до 10 месеца, като годината увеличава частта до 50 - 70 грама.
Предупреждение: Не се препоръчва да давате на малко дете риба и месо в един ден!
Родителите на бебето трябва да помнят, че той не е малък възрастен. Спецификата на детската храна съществува и трябва да се спазва, така че детето да расте здраво и активно.