майчинство бременност

Защо бременните жени не могат да се слънчеви бани?

Невъзможно е да се оцени ясно ползата или вредата. тен за бременни жени , Той има положителни и отрицателни страни.

Благоприятно излагане на слънчева светлина

Действието на ултравиолетовите лъчи допринася за производството на витамин D. Витамин D е необходим на организма да абсорбира калций и фосфор, което влияе върху образуването на скелетната система. Слънчевите лъчи имат антидепресантен ефект, повишават настроението. При тяхното действие имунната система и устойчивостта на тялото към вирусни ефекти се подобряват. Ултравиолетът помага за намаляване на акнето.

Безопасен тен

Слънцето по време на бременност не е вредно в периода на неактивно слънце, до 10 часа следобед и след 6 вечерта. По това време слънчево изгаряне не е противопоказано за бременни жени, тъй като рискът от получаване на топлина и слънце е намален.

Можете да започнете слънчеви бани с бременни жени с малки дози ултравиолетово лъчение, което се контролира от времето, прекарано на слънце. 5-10 минути в първите 1-3 дни е достатъчно. Увеличете времето, прекарано на слънце, трябва постепенно да достигнете 1 час на ден.

По време на бременност можете да се слънчеви бани, само с помощта на слънцезащитен крем, който ще предотврати появата на изгаряния по кожата. Не забравяйте за шапка, слънчеви очила и кърпа на стомаха. Възможно е покриването на корема с лек лист, което да предпазва детето от прекомерно прегряване. Необходимо е периодично да се къпете и да отидете на сянка, да пиете много вода, защото излагането на слънце допринася за дехидратацията.

Нежелани ефекти от слънчево изгаряне

При погрешен начин на престой на открито слънце, можете да навредите на себе си и на нероденото бебе. Не е желателно да се слънчеви бани в ранните и късните етапи на бременността, защото високите температури и слънчевата радиация могат да доведат до преждевременно раждане, особено ако жената е заплашена от спонтанен аборт. Големи дози ултравиолетово лъчение оказват влияние върху образуването на нервната система, така че е важно да се ограничи времето, прекарано в активното слънце на бременна жена.

Могат ли бременни жени да се слънчеви в солариум?

Слънчево изгаряне в шезлонг - изкуствена форма на получаване на ултравиолетови лъчи. Дозата на ултравиолетовото лъчение, получена в солариума, може да бъде по-висока от тази, получена естествено. слънчеви бани по време на бременност Повишеното производство на меланин от тялото на бременна жена може да доведе до фокална пигментация - хлоазма.

В солариум и на открито слънце, тенът за бременни жени трябва да бъде изключен, ако:

  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • захарен диабет;
  • мастит;
  • остри кожни заболявания;
  • нарушения на щитовидната жлеза;
  • нарушения на кръвта;
  • ранен спонтанен аборт ,