Много често съвременните жени имат проблеми с храненето на бебето с кърмата. Но всъщност има много малко истински реални хормонални причини, поради които майчиното мляко намалява или тези причини са свързани с реални заболявания. Причините за загуба на кърмата често се свързват с психо-емоционалния фон на жената, хранителните разстройства или режима на хранене. Други причини за загуба на кърмата също са възможни. цезарово сечение , нараняване или друга операция.
Причини за намаляване на гърдата
- На първо място, причината, поради която млякото на жената е ниско, е нарушение на нейната диета (дистрофия на жена, диета, нискокалорична или нискокачествена диета, бедни на витамини).
- Друга важна причина, поради която женското мляко намалява, е малко количество течност, която една кърмачка пие на ден (най-малко 1,5-2 литра течност на ден - скоростта на течността при хранене на бебето).
- Често причината, поради която няма достатъчно кърма при жените, е стресът. Тежка психотрамума следродилна депресия , умора, липса на сън или хроничен стрес - това е причината не само да се намали, но и да се изгуби напълно майчиното мляко.
- Други причини за отсъствието на майчино мляко са хипотермия и мастит като последствие. След страдание на мастит, особено гнойни, количеството на кърмата е значително намалено и ако това е било извършено операция на млечната жлеза, тя може да изчезне напълно.
- Прекъсването на режима на хранене също води до намаляване на количеството на кърмата: колкото повече паузи между храненията, толкова по-малко става млякото, както в случая на непълно напрежение след кърменето.
Как да увеличите количеството кърма? За да се увеличи количеството на майчиното мляко в храната на една жена трябва да бъде голямо количество млечни продукти (особено сирене и заквасена сметана), зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове. Малко преди хранене трябва да изпиете чаша чай или течности. Увеличаването на производството на мляко допринася за орехи, халва и семена, сок от моркови, бяло месо. Необходимите разходки на чист въздух, като се избягва хипотермия, нормален сън, ако е възможно, избягвайте стреса. За гърдите се препоръчва масаж, душ и лечебни бани с топла вода преди леглото.