Хората се отнасят различно до събитията, които се случват около тях, и условно могат да бъдат разделени на две групи: песимисти и оптимисти. Концепциите са доста чести, но в същото време много малко хора могат правилно и точно да обяснят какво означават песимистите и оптимистите. Има определени критерии, чрез които човек може да различи такива хора, но в същото време по време на живота на човек може да се премести от една група в друга.
Кой е песимист?
Първо, нека се обърнем към речника, където е написано, че песимистът е човек, който вижда само лоши неща във всички събития. За него светът е представен повече в тъмни цветове. Много от тях наричат песимисти, защото често се оплакват от живота си и от неуспехите, с които се сблъскват много често. Трябва да се отбележи, че песимистите не могат да бъдат наречени губещи, защото те могат да станат успешни в живота, като винаги отбелязват възможните трудности във времето. Заслужава да се отбележи също така, че песимистите са най-много сред хората от епохата, които са преживели множество разочарования и проблеми, което ги кара да обърнат повече внимание на отрицателните страни.
Като продължаваме да разбираме какво означава песимист, си струва да кажем, че този "етикет" не е изречение и по време на живота на човек може да гледа нещата по различен начин. Всичко зависи от обстоятелствата и ако всичко върви добре, песимистичното настроение изчезва.
Каква е разликата между оптимист и песимист?
- Песимистите по-трезво оценяват ситуацията и не надценяват собствените си възможности, затова е по-лесно да предскажат собствените си възходи и падения. Оптимистите в повечето случаи използват плитко мислене и често пресичат бара, когато са изправени пред разочарования.
- Оптимистите имат надежда и вярват в добър резултат от събитията, което им помага да не се отказват и да се стремят към постигането на своите цели.
- Учените смятат, че песимистите са по-развити интелигентност затова, въпреки че са тъжни, те са мъдри.
- Оптимистите живеят по-щастливо, виждайки красиви неща около тях, които правят възможно борбата с лошо настроение и е по-лесно да издържите стресови ситуации.
За да не се стигне до крайности, най-добре е да се намери "средна земя", за да се оценят правилно нещата и да не се създават илюзии.
Как от песимист да се превърне в оптимист?
Психолозите казват, че всеки човек има възможност да промени мисленето си и да се научи да разглежда света по различен начин.
Как да спрем да бъдеш песимист:
- Не е нужно да търсите виновни за техните неуспехи. Мислете за тях като опит, от който да извлечете правилното заключение, за да не се сблъскате с такива проблеми.
- Вярвайте в собствената си сила. Не е необходимо да се ангажирате с самозапалване, дори и да се натъкнете на неуспехи. Вярата в собствената ви сила ще бъде важен стимул да не спирате и да се опитвате отново да постигнете успех.
- Заобиколете себе си с позитивни хора, защото и добрите и лошите примери са "инфекциозни".
- Изключете неща, които са болезнени и неудобни от живота ви. Ако трябва да изпълнявате незамразена работа, опитайте се да се отървете от тях сутрин.
- Прочетете положителни книги, гледайте филми и заобикаляйте себе си с различни положителни събития. Препоръчва се да пътувате при всяка възможност, да получите нови впечатления.
- Основният атрибут на оптимиста е усмивката. Опитайте се да се усмихвате по-често дори и със себе си в огледалото. Усмихвайки се наоколо, можете да получите отличен облик на положителни емоции. Само това се отнася до искрена усмивка.
- Намерете урок, който ще отвлече вниманието от проблемите и ще донесе положителни резултати емоции ,