Пшеница от зърнени култури в бавна печка

Изглежда, че такъв специален в пшеница каша? Просто защото няма нищо. И всъщност, това е жито пшеница, приготвени от натрошени пшеница, съдържа рекордно количество фибри, което е просто необходимо на организма да премахне токсините и вредните вещества. Отказвайки от овесената каша, ние действаме безразсъдно.

Как да изберем зърнени култури?

За да направите купата здрава и вкусна, изберете подходящата зърнена култура:

Първият е, ако има избор между опаковани и претеглени, да се опаковат. Разхлабените круши се съхраняват в торбички и могат да абсорбират миризми и влага.

Вторият - гроздовете трябва да бъдат чисти, без отломки и чужди включвания, така че колкото по-прозрачна е опаковката, толкова по-добре.

Трето - никога не вземайте незабавно каша. Тези порцели се обработват по специален начин, така че крайният продукт е практически безполезен.

Готвене овесена каша право

Можете да варите овесена каша в тенджера или котела, но много по-удобен вариант е пшенична каша, заварена в мултиваркет. Тя е бърза и по-евтина, освен че ястието се готви при по-ниска температура, което ви позволява да спестите много повече витамини. Ще ви разкажем как се приготвя елементарна каша от пшеница в мулти-маркер на водата.

съставки:

Пшенични пшенични брашна - 1 чаша;
груба йодирана сол - ½ ч.л.
масло "фермер" - 30-50 г;
вода - 3 чаши.

подготовка

Ние отиваме над крупата за всеки случай, дори и да е чист. Изсипете в купа и запълнете с топла вода. Оставете го да престои около 3 минути, след това няколко пъти изплакнете с течаща вода, за да отстраните точно както мръсотията, така и брашното. Изсипете зърнени култури в контейнера за мулти-кукер, изсипете във вода и затворете капака. Остава да изберете режим "Овесена каша" или "Готвене" и задайте времето. Овесена каша от пшеница 25-30 минути. Въпреки това, сортовете пшеница се различават по твърдост, така че след готвене, опитайте каша и, ако е необходимо, оставете в режим на отопление за още една четвърт час.

Сол подгответе ястие и добавете масло. Както можете да видите, е лесно да готвите пшенична каша в бавна готварска печка. Оказва се, че е много вкусно и полезно, защото влакната се абсорбират най-добре с малко количество мазнини, така че е необходимо масло в кашата.

Възможно е и вкусно

Разбира се, много по-вкусно мляко каша , особено те са обичани от онези, чийто организъм щателно усвоява млечните протеини. Също така млечните капки са полезни за бебешка храна. И за да стане наистина вкусно, добавете някои сушени плодове - нека да ви кажем как кашата от пшеница се приготвя в мляко в бавна готварска печка.

съставки:

круп от арената или пшеница - 1 чаша;
йодирана сол - 1 щипка;
бяла гранулирана захар от местното производство - 2 супени лъжици. лъжици;
пълномаслено мляко - 2 чаши;
сушени плодове (стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи) - 1 голяма шепа;
варена вода - 1 чаша;
"Селско" масло - 50 гр.

подготовка

Крупът може да бъде пресяван през фино сито, за да се отстранят незабавно някои от отпадъците и брашното, което обикновено се среща в житните зърнени храни. Необходимо е да се отстрани, тъй като тя създава неприятна горчивина във вкуса, поради което пшенично зърно в бавна рецепта за готварска печка много от тях отказват от овесена каша. Сложете натрошената крупа в дълбока купа и я измийте в топла вода, докато водата стане напълно чиста. В качеството на multivarka pour крупа, изсипете мляко и вода. Млякото трябва да се разреди малко, така че овесената каша не се окаже твърде тежка. Не можете обаче да смесвате мляко с вода. Поставете солта и захарта, внимателно разбъркайте и затворете капака. В менюто търсим режим "Мляко каша" и настройваме таймера. Незабавно поставете в продължение на 20 минути, ако кашата не е достатъчна за варене, задръжте я в режим на отопление за още една четвърт час. Преди това добавете сушени плодове (сушени кайсии и сушени сини сливи могат да бъдат нарязани на филийки). Оказва се необичайно вкусна пшеница каша в бавен готварска печка, рецептата, както можете да видите, също е безкомпромисно.