Пешеходен туризъм - популярна форма на развлечения днес за хора, които искат да се отпуснат от суматохата на града и лудния ритъм на живота. Такава дива почивка е начин да разберете възможностите си и да отворите нови хоризонти в себе си. Освен това тези, които желаят да прекарат почивка на фона на дивата природа, само се увеличават от година на година. Между другото, основният проблем за участниците в туристическите пътувания не е недостигът на нещата, а голямото тегло на раницата. За неопитни туристи ще ви кажем какво да предприемете с вас по време на екскурзия, за да не се огъвате под непоносима тежест.

Какво трябва да предприемете за екскурзия - основните атрибути

Първото нещо, което всеки турист трябва да мисли - раница достатъчен обем. За жените тя е 60-90 литра, за мъжете тя е до 100 литра. Също задължителен атрибут на всяко пътуване е спален чувал, моделът на който се избира в зависимост от времето на годината. Внимавайте и каретем - изолирайте от студената и почвена мазилка. Не би било излишно да се настанявате с гумена лента, така че да можете свободно да седите на камък, дървен материал. Много опитни туристи не представляват преходи без трекинг стълбове, което значително улеснява натоварването на коленете по време на ходене.

Освен това, кампанията определено ще бъде полезна:

  • фарове и батерии към него;
  • пари, паспорт, билети;
  • мобилен телефон с напълно заредена батерия;
  • ястия (нож, чаша, лъжица и купа, всичко е по-добре от метал);
  • мачове;
  • remnabar (игла с резба, щифт и т.н.);
  • камера , видеокамери и батерии за тях;
  • бележник с химикалка;
  • дължина на дрехата 5м.

Какво да предприемете с екскурзия - хигиена

Ако говорим за хигиенни продукти, списъкът трябва да е налице:

  • паста за зъби и четка;
  • сапун и шампоан са за еднократна употреба;
  • кърпа, по-добра микрофибър, по-лека и бързо изсъхва;
  • тоалетна хартия;
  • гребен и хрупкав;
  • хидратиращ крем;
  • мокри кърпички, антибактериален гел;
  • женски хигиенни продукти (разбира се, за жени);
  • лек за комари;
  • памучни тампони;
  • крем за бръснене и бръснене (за мъже);
  • ножици, трион, огледало;
  • хигиенично червило.

Какво да направите на разходка - дрехи и обувки

Трябва да помислите внимателно за елементите на гардероба, които са необходими по пътя. Това обикновено е:

  • три или четири промени на спално бельо (ризи, чорапи, бельо);
  • топло облекло (водоустойчиви панталони, пуловери от вълна, якета или вятър, за предпочитане с мембранен слой);
  • пърхутка и водоустойчив нос на раница;
  • шапки (капачка и вълнена шапка) и ръкавици;
  • 2 чифта обувки / маратонки / сандали.

Комплект за първа помощ при екскурзия

Ако говорим кои хапчета да вземете в кампанията, а след това в допълнение към отделни наркотици, в комплекта за оказване на първа помощ на туриста трябва да бъде:

  • памучна вата, превръзка, еластична превръзка, кръпка;
  • активен въглен;
  • лекарства за главоболие, например цитрамон;
  • облекчаване на болката;
  • нитроглицерин;
  • антибиотик;
  • анестетичен гел;
  • антихистамин;
  • средство за лечение на студ и студ (като Coldflu);
  • лекарство за възпалено гърло (бонбони) и ринит;
  • лаксативно средство и лекарство за диария;
  • йод (брилянтно зелено), водороден пероксид;
  • крем за натъртвания и рани.

Не забравяйте да прикачите инструкциите за някои лекарства, за да изчислите правилно дозата.

Какво да предприемете с пътуване с каяк?

Горепосоченото е предимно подходящо за туризъм по преките и планински какво да вземете с вас площи. Ако ще се качите, подгответе и комплект дрехи за плуване. Тя включва следните теми:

  • бързо изсушаващи панталони / шорти;
  • лека риза с дълги ръкави;
  • плажни джапанки или сандали за водни пътувания;
  • бански костюми или плувни куфари;
  • шапка с широк ръб;
  • слънцезащитни продукти;
  • слънчеви очила;
  • Ръкавици за гребане;
  • пластмасови торбички, за да предпазят нещата от влага.