Красота и здраве Здравето на жените

Какво да правим с ниско налягане?

Хипотонията или хипотонията е състояние, придружено от постоянно понижено (по-малко от 100/60 mm Hg) кръвно налягане (BP).

Преди това се смятало, че за разлика от противоположното състояние - хипертония - ниското кръвно налягане не е опасно за здравето. Днес лекарите единодушно разпознават хипотонията като опасна патология и се приканват да се борят с нея.

Причини за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане се причинява от слаб тонус на съдовата система, което води до по-бавно кръвообращение. По този начин вътрешните органи получават недостатъчно количество кислород. Това е особено вредно за работата на мозъка.

Причините за ниско кръвно налягане могат да бъдат следните:

  • вродена характеристика на вегетативната система;
  • сърдечна недостатъчност;
  • вегетаваскуларна дистония от хипотоничен тип;
  • обостряне на стомашни язви;
  • атака панкреатит ;
  • кървене;
  • депресия.

Също така, показателите за кръвното налягане се намаляват след сауната, горещата вана, различни тайни, лекарства. Сред последните, заслужава да се отбележат бета-блокерите, нитроглицерин, баралгин, спаган, спазамалгон, антибиотици в големи дози, тинктура на майсторката, валокардин.

Признаци за ниско кръвно налягане

По правило хипотонията се оплаква от лошо здраве, умора, сънливост, но няма очевидни причини за това.

Обективни симптоми на ниско кръвно налягане:

  • тонометрични показания по-малки от 100/60 mm Hg. Член.
  • телесна температура в диапазона 35.8 - 36 ° C;
  • бледност;
  • потни длани.

С толкова малки отклонения от жизнените знаци от нормата, човек се чувства напълно претоварен.

Субективни признаци на хипотония:

  • сънливост;
  • нисък работен капацитет;
  • метеорологична зависимост;
  • нарушение на менструалния цикъл (и при мъжете - потентност);
  • тенденция към заболяване от движение;
  • нарушаване на терморегулацията;
  • припадъци;
  • потъмняване на очите.

При ниско налягане човек става замаян, когато изведнъж се издига. На сутринта хипотонията отнема няколко часа, за да се "събуди", не се чувстват добре в облачни дни и извън сезона, трудно търпят да стоят на линии и да транспортират, често се прозяват, разпръснати.

Какво да предприемете с ниско налягане?

Следните лекарства ще ви помогнат бързо да повишите кръвното налягане:

  1. Аскорбик (0,5 g) и екстракт от зелен чай (2 таблетки).
  2. Аралия Манчу (15 капки) и пантокрин (30 капки).
  3. Тинктура от Rhodiola rosea и Leuzea (25 капки).
  4. Гроздов сок (1 чаша) и жен-шен тинктура (30 капки).
  5. Китайска тинктура от лимонена трева (1 лъжица), кординамин (25 капки) и глицин (1 таблетка под езика).

Лечебно лечение на ниско кръвно налягане е приемането на стимулиращи лекарства, съдържащи кофеин, лимонена или янтърна киселина - те са предписани от лекаря, посещенията на които трябва да бъдат редовни, ако имате хипотония.

Предотвратяване на хипотония

Хипотониите са изключително необходими, за да водят активен начин на живот. Полезно е да се придържате към дневния режим, да правите сутрешни упражнения, компетентно да релаксирате и да работите. Работата с нередовни или смяна на графиците е истинско изтезание за хората с Замаяност при ниско налягане хронично ниско кръвно налягане. В този случай естествените адаптогени, споменати по-горе, ще помогнат отчасти, но все пак хипотониците трябва да изберат да работят с удобен график.

Сутрин хипотоничните пациенти не трябва да излизат от леглото - трябва да легнете за около 10 минути, изпълнявайки дихателни упражнения (при вдишване на коремните издутини и при издишване - тя се прибира в себе си).

При ниско кръвно налягане трябва да ядете по-често и постепенно. Полезно за хипотоничните продукти с протеиново съдържание, от витамините С и В, особено В3 (черен дроб, моркови, дрожди, яйчен жълтък, мляко и др.).