Какво да направите, когато всичко е лошо?

Денят не се появи сутринта. Всичко ми пада от ръцете ми, водата е изключена, будилникът не работи по някаква причина и нечестивият шеф вече предупреди, че чака обяснително послание в кабинета си. В такива моменти искате да вдигнете очите си към небето и да викате: "Защо всичко е толкова лошо?". Положителни фрази, че черно-бял живот често не помогне, и чувството, че сте център на отрицателни в този свят става все по-силни. Какво да направите, когато изглежда, че всичко е лошо и всеки ден всичко се влошава? Нека се опитаме да разберем причините за черната ивица и методите за нейното унищожаване.

Как да живеем, когато всичко е лошо?

Ситуации, където изглежда, че черният бар виси над главата му от дълго време, има и всичко. Ръцете надолу, въпросът "защо всичко е лошо в живота?" Завърта се в главата ми и освен чувствата на отчаяние и желанието да се скъса последната коса от главата ми, не се появяват никакви усещания. Дори списъците с случаи, които трябва да бъдат направени, не спестяват много, защото просто няма желание да ги изпълнявате. Вие си обещавате да започнете да променяте живота си за 10 минути. Но часове, дни и дори седмици минават и идва време, когато нещата наистина се развалят. Идете скок от моста с огърлица от тухли около врата си - изход. Но има по-малко опасни опции. Не забравяйте, че дори и да сте изядени, имате два избора. Нека и ние ще разберем как да забравим всички лоши неща и да променим живота си към по-добро.

И какво да правим, когато всичко е лошо? За начало е важно да разберете, че всички тестове в този живот ни се дават за нещо и те са в рамките на нашите сили. Ако имате проблеми, това означава, че сте се отклонили от пътя, на който сте били назначени, в различна посока. В такава ситуация, или вие управлявате вашите проблеми, или те сте вие. Ето защо най-добрият начин е да се съберете заедно и да започнете да действате:

Запишете всички проблеми, които ви тревожат в момента. Например, ако всичко е лошо в семейството, има много проблеми в работата, а в личния живот има пълен колапс. Също така напишете всичките си дългове, задължения и неприятни ситуации, които спешно трябва да решите.
Систематизиране на всичко, написано в една диаграма. Най-доброто от всичко, ако е умствена карта или дърво на цели. Отразява зависимостта на един проблем от друг. Например, ако не разрешите проблемите в семейството, няма да можете да коригирате личния си живот и така нататък.
Вижте какво можете да направите поне частично. Ще видите как с помощта на един проблем другият може да бъде решен, а след това как последствията от решаването на втората задача могат да доведат до премахване на третата и т.н.
Начертайте стрелите по пътя си към разрешаването на всички проблеми и постоянно пазете тази схема пред очите ви. Можете да рисувате и напишете нещо директно върху него. Основното нещо е да се премине, поне на малки стъпки, към излизане от сегашната ситуация.

Има още няколко съвета за това какво да правите, когато нещата са лоши в живота. Струва си да ги проведете паралелно с изпълнението на вашата схема на целите и задачите:

Сравнете себе си с онези, които имат по-лоша ситуация от вашата. Например погледнете хората с увреждания в инвалидни колички, които нямат нормално облекло и обувки, просяци, пенсионери, които прекарват почти цялата пенсия на лекарства и се прекъсват от хляб във вода, деца от сиропиталище, които не знаят какви са проблемите в семейството и т.н. ,
Пишете всичко, за което мечтаете. Направете карта за изпълнение на желанието и уверете се ежедневно, че всички ваши планове ще се сбъднат.
Прочетете положителни книги и истории за силни и видни личности. Ще откриете, че почти всички от тях имат път към звездите. лежаха през тръни.
Направи това, което ти дава радост и удоволствие. Не забравяйте, че отрицателните мисли отразяват лошо физическото здраве.
Гледайте филми, които подобряват мотивацията за живот. Те ще ви заредят и ще ви дадат вяра в бъдещето.

Когато изглежда, че всичко в живота е наистина лошо, веднага започнете да работите върху себе си и решавате проблемите възможно най-скоро. Не забравяйте, че няма безнадеждни ситуации и всеки тест се дава, за да станете по-силни. Така че, приемете проблемите си с благодарност и усмивка на факта, че скоро ще бъдат решени и ще ви се стори смешно и лекомислено.