Слабост и сънливост - причини
Има дни, когато единственото нещо, на което мечтаете на работното място, е мечта. Очите в същото време близки сами, и за всяка работа, разбира се, не може да има съмнение. Причините за слабост и сънливост могат да бъдат различни. Трябва да ги познавате поне, за да се върнете бързо към нормалния живот и да спрете да кимате.
Слабост, сънливост и други симптоми на изпотяване
Тези знаци са познати на всички. Е, ако трябва да се справите с тях само от време на време. Но напоследък все повече хора страдат от хронично проклятие. Признайте, че заболяването може да бъде за такива симптоми:
- увреждане на паметта ;
- намаляване на налягането;
- бърз импулс;
- повтарящи се пристъпи на гадене и повръщане;
- промени в настроението;
- неспособност да се концентрира вниманието;
- задух;
- затруднено дишане дори при най-малко усилие;
- често главоболие;
- виене на свят;
- нарушения на съня.
Някои хора дори развиват пристъпи на неконтролирана агресия срещу умората.
Основните причини за слабост и сънливост
В действителност, множество фактори могат да доведат до намаляване на силата. Ще кажем само за основните.
Сезонни и метеорологични условия
През зимата сънливостта и слабостта могат да бъдат последица от липсата на кислород в организма. Колкото по-малко чист въздух човек вдишва, толкова по-слаб става. Ето защо през студения сезон е необходимо помещенията да се излеят поне половин час на ден. Разбира се, разходките на чист въздух няма да бъдат излишни.
Есенната слабост и сънливост могат да се обяснят с неблагоприятните метеорологични условия. Внезапни промени в метеорологичните условия, скокове в атмосферното налягане - всичко това има отрицателен ефект върху тялото. Сърцето се забавя, кръвното налягане пада, хранителните вещества с кръв не достигат до всички органи. Липсата на същата храна, мозъкът започва да функционира по-малко активно.
анемия
Жените често страдат от слабост поради анемия. Особено по време на менструалната загуба на кръв. За да избегнете слабост, трябва редовно да попълвате резервите на витамини и минерали в тялото.
Липса на сън
Понякога лошото здраве, слабостта, сънливостта и ваталните крака са симптоми на липса на сън. Смята се, че оптималното време за сън е осем часа. Но тази цифра не е от значение за всички. Някои хора могат да спят от пет до шест часа, а има и такива, които нямат десет часа за пълно възстановяване, въпреки че такива хора са редки.
депресия
Депресията може да причини тежка слабост и сънливост. Разбивката е най-безвредното следствие от емоционалното разстройство. На фона на нервните вълни се развиват много заболявания, включително онкологията.
хипотиреоидизъм
С постоянна слабост и сънливост трябва да се изследва. Възможно е причината - при хипотиреоидизъм - да се понижи функцията на щитовидната жлеза. Ако тялото не е достатъчно активно, метаболизмът на тялото се забавя. Това води до разпадане.
Магнитни бури
Метеозависимите хора се чувстват почти всички магнитни бури на себе си. Причината за последното е в светещи слънчеви лъчи. Повишената слънчева активност може да действа депресивно върху тялото.
Захарен диабет
Слабостта, сънливостта и умората са нормални явления за диабетици. При заболяване, захарта необичайно се издига и няма време да се превърне в полезна енергия. В резултат на това клетките не са обогатени с полезни вещества.
Хормонални промени
Не оставайте незабелязани и хормонални нарушения периодично наблюдавани при женски организми. Те могат да бъдат провокирани от стрес, умора, приемане на определени лекарства, недостиг на витамини, различни заболявания, бременност.