Красота и здраве Грижа за лице

Витамини за зъби

Усмивката е най-важната част от външния вид на човека, особено от жената. Красивите, гладки, бели зъби украсяват и правят образа ослепителен. За да помогнем на нашите зъби да се съпротивляват на ежедневния стрес, свързаните с възрастта промени, действието на патогените ни помага да постигнем витамини.

Какви витамини са подходящи за зъбите?

Всеки знае, че основните елементи на сградата за емайл са фосфор и калций. Техният дефицит може да причини закъснение в развитието на зъбите или необратими промени в емайловия слой. Изключително полезни витамини не само за зъбите, но и за косата и костите са витамини А, С, К, Е, В6, В3, Г.

  1. Витамин А е отговорен за метаболизма, т.е. регулира секрецията на слюнчените жлези. Ако тялото липсва този елемент за дълго време, тогава емайлът постепенно става подобен на шкурка, а зъбите се разхлабват и падат.
  2. Витамин B е най-добрият приятел на фосфор и калций. Те предпочитат да работят заедно, защото помагат си взаимно да се абсорбират, разпределят в тъканите и се асимилират.
  3. "Работохолик" витамин С изпълнява няколко функции наведнъж: възстановява увреждането на костната тъкан, укрепва капилярите на кръвоносните съдове, участва в метаболизма и окислителните процеси. Без този витамин зъбите не могат да преодолеят бремето, което им даваме при дъвченето на храната.
  4. Витамин B6 е "строител", който е зает да изгражда венци, зъби, кости, коса. Той, между другото, често се използва по време на пародонталното лечение.

Препоръки за избор

Витамини за укрепване на зъбите, обикновено предписани от зъболекар. И не пренебрегвайте неговите препоръки. Може би по време на прегледа лекарят ще види, че вашите зъби се нуждаят от хранене и грижи. Ако вече знаете какви витамини са необходими за вашите зъби, тогава можете да отидете в аптеката за тях. Някои предпочитат да ядат няколко хапчета в чиста форма, а за другите - най-добрият вариант. витамини за зъби и венци стават витамин-минерални комплекси. Това са такива балансирани средства - "Калцинов", "Асепта", "Витрум форте пренатален", "Сплат". Тези витамини са подходящи за зъбния емайл, действат върху зъбната тъкан отвътре, имат положителен ефект върху венците.

Но не всички витамини за зъби, подходящи за възрастни, могат да бъдат използвани от деца - трябва да сте наясно с това при избора. Прочетете внимателно инструкциите и проучете дозата. Също така трябва да се помни, че почти всички витамини за зъбите и венците се съдържат в храната. Хранене извара, зърнени култури, плодове и зеленчуци, всеки ден се грижите за холивудска усмивка.