майчинство бременност

Витамини за бременни жени 1 триместър

Всяка бъдеща майка знае, че по време на бременността е необходимо да се подхранва напълно и да се осигури на себе си и на бебето си всички необходими витамини и микроелементи. Особено важно е да се приемат витамини през първия триместър на бременността, когато се поставят основните органи и системи на бъдещия човек.

Важно за бебето

Витамините по време на бременност през първия триместър са необходими за образуването на всички жизненоважни системи на ембриона и правилното му развитие:

  • фолиевата киселина предотвратява развитието на дефекти на невралната тръба и тежки дефекти на плода;
  • Витамин А е необходим за развитието на нервната система, визуалния апарат и скелета;
  • Витамин Е е отговорен за правилното развитие на плода и образуването на плацентата;
  • йодът е важен за образуването на нервната система, щитовидната жлеза.
Полезно за мама

Витамините в 1 триместър са необходими не само за бебето, но и за бъдещата майка:

  • приемането на витамини от група В (В1, В12, В9) ще помогне за справяне с проявите на токсикоза;
  • Витамин Е в първия триместър допринася за запазването на бременността;
  • Витамин С ще ви помогне да се справите с болестите и вирусите, да увеличите имунитета и да предотвратите преждевременно прекратяване на бременността.
Какво избираме?

Днес в аптеките можете да намерите мултивитамини за всеки вкус и портфейл: Complite Trimester 1 Trimester, Vitrum Prenatal и Vitrum Prenatal Forte, Multi-tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit и др.

Можете да изберете самото лекарство, но най-вероятно вашият гинеколог ще ви предпише. Факт е, че в различните мултивитаминови комплекси съдържанието на витамини варира. Кое лекарство е точно за вас, лекарят ще реши.

Между другото, много акушер-гинеколози и гинеколози са на мнение, че витамините за бременни жени през първия триместър трябва да бъдат ограничени до фолиева киселина, витамини А, Е и С, както и йод. Те са най-важните в този период. Комплексните лекарства се вземат най-добре от 12-та седмица на бременността, когато се увеличава нуждата от различни витамини и минерали.