Дни за разтоварване за отслабване на кисело мляко
Денят на разтоварване на кефир е отличен начин за бързо разрастване. Също така, с помощта на такива дни за разтоварване е възможно да се очисти тялото от вредни натрупвания.
Днес много хора го знаят ден на разтоварване на кефир - най-ефективният и безопасен начин за намаляване на теглото. Ето защо гладовете са много популярни.
С помощта на еднодневна диета за разтоварване на кефир можете да загубите 1 кг едновременно, без да навредите на здравето. Основното предимство на тези дни на разтоварване е, че тялото започва да отслабва естествено сама по себе си. Често такъв ден на разтоварване на кефир се комбинира с използването на банани или шоколад.
Ден на разтоварване на кефир и трици
В диетологията няма много хора, които да изненадат триците. Повечето жени използват трици, за да отслабнат. Трън може да се надуе във вода, добавен към чиниите. Но триците са много популярни в комбинация с кефир, особено, тъй като такова ястие е невероятно полезно.
С помощта на подобен ден за разтоварване е възможно да се премахнат токсините и токсините, да се намали теглото и да се пречисти тялото.
Преди да започнете деня на разтоварване, е необходимо вечерта да ядете 3 супени лъжици. лъжици трици и ги изпийте 0,5 литра вода.
Най-бързият ден е най-добре да планирате през уикенда. В предвидения ден трябва да ядете 3 супени лъжици на ден. супени лъжици трици и пийте с чаша вода. През деня пийте поне 1,5 литра кефир. С тази помощ можете да активирате работата на червата.
Ден на разтоварване на мляко и кисело мляко
Препоръчва се да се харчат не повече от веднъж седмично, тъй като този метод е доста труден.
Има няколко възможности за един ден мляко и кефир. 
Например, най-простият е този: на този ден можете да консумирате половин литър мляко и кефир на всеки три часа. Не всеки успява да издържи на този гладен ден. Ето защо е необходимо да се разбере дали ще бъде възможно да се придържате към такъв дажба през целия ден.
С помощта на дни за разтоварване на мляко и кисело мляко можете да подсилите нервната система, да се отървете от главоболието и да защитите тялото си от вирусни заболявания.
Изборът на един от вариантите за почивен ден не само може да изчисти тялото от вредни токсини, да премахне токсините и токсините, а също да загуби един или два излишни килограма. Основното нещо е да прекарате такъв ден веднъж седмично, не повече.