Топ 10 есенни болести
Началото на есента се отбелязва не само с цветни листа и последните топли дни. Температурата намалява и влажността се увеличава значително поради чести дъждове, които са идеални условия за възпроизводство на патогенни бактерии. В допълнение, хроничните заболявания се влошават и вероятността за попълване на списъка им е много висока.
Така че в първите десет болести вероятността за наваксване, която се увеличава през есенния период, включва:
# 1: Грип и вирусни инфекции
Краят на есента обикновено се съпровожда от епидемии от вирусни инфекции, най-често - грип , Опасността от тази болест е свързана с високия риск от сериозни усложнения.
За да се предотврати въпросната болест, е най-ефективно да се ваксинира. Освен това трябва да спазвате следните препоръки:
- Избягвайте големи тълпи, ако е възможно.
- Измивайте често с ръцете си със сапун.
- Лекувайте носните синуси със специални средства, например оксолинов маз.
- Вземете витамини, имуномодулатори.
- Консумирайте повече трева, зелен чай.
№ 2: Ангина
Инфекциите, попадащи в устната кухина, се отлагат върху сливиците. Поради това възниква възпалителен процес, повръщане и в резултат се развива ангина.
За да предотвратите това заболяване, можете да използвате методите за повишаване на защитата на организма ( имунитет ). С тенденция към болки в гърлото трябва да бъде профилактична гаргара, увеличаване на количеството на топла напитка.
3: Цистит
Това заболяване засяга по-често жените поради недостатъчно топло облекло. Преминаването от лятния гардероб към есенния режим на справедливия секс се осъществява с голяма трудност, поради което те стават жертви на хипотермия и цистит.
Мерки за превенция:
- Облечи се топло, особено в пикочо-половата система и бъбреците.
- Избягвайте да седите дълго в студени помещения в седнало положение.
- Внимателно спазвайте мерките за лична хигиена.
- Избягвайте прекомерното физическо натоварване.
№ 4: Млечница
През есента има силно намаляване на имунитета. Причината за това - липсата на слънчева светлина, лоша диета поради липсата на плодове и пресни зеленчуци. Това провокира активно възпроизводство на инфекции и гъби, тъй като много жени страдат от млечница.
За да избегнете такива проблеми, можете да прегледате състоянието на имунната система, ако преминавате рутинна проверка при гинеколог.
5: Ларингит
Много хора знаят типичния "есенен" глас - дрезгав, нисък и дрезгав. В същото време има и неприятно възпалено гърло, болка при преглъщане. Тези симптоми ясно показват заболяване като ларингит.
За предотвратяване на заболяването трябва отново да се поддържа имунитет и гаргара по-често. Отлични билкови отвари: жълт кантарион, бял равнец. Можете също така да използвате алкохолен разтвор chlorophyllipta.
6: Кожни заболявания
Странно, през есента случаи на дерматит и дерматоза са по-чести. Това се свързва с намаляване на защитните сили на организма и с по-голяма активност на микроорганизмите, които причиняват заболявания.
Предотвратяването се състои от внимателна хигиена на ръцете. Освен това е необходимо да се избягва хипотермия и да се опитаме да имаме по-малък контакт с обществени блага (дръжки за врати, перила).
# 7: Храносмилателни нарушения
Оздравяването на хроничните заболявания на стомашно-чревните органи, причинено от рязка промяна в диетата, както и по-малко активен биологичен цикъл на тялото през есента.
За да се предпазите от нежелани последствия, трябва да отидете на диетична основа във времето, да следите състоянието на стола и телесната температура.
№ 8: Алергични реакции
През есента, особено в края на това време на годината, е по-вероятно хората да са вкъщи и вкъщи, отколкото на открито. Това може да доведе до обостряне на алергиите, тъй като количеството на вдишания прах и химическите съединения се увеличава.
За предотвратяване на болестта често трябва да се мокро почистване, проветряване на стаята. Също така трябва да се опитате да избегнете контакт с възможни алергени.
№ 9: Пиелонефрит
Причината за това заболяване често е хипотермия на тялото в лумбалната област или продължително седене на студени повърхности. Лечението трябва да започне незабавно, тъй като пиелонефритът бързо става хроничен.
Можете да избегнете заболяването, ако не разрешите хипотермия, за да предотвратите проникването на инфекции и вируси в организма.
№10: Нарушения на нервите
Що се отнася до есенната депресия, те често се шегуват, макар и напразно. Това явление съпътства началото на разглеждания сезон на годината.
Не съществуват специални превантивни мерки. Важно е да се научите как да се справяте със стреса. Билковите лекарства могат да се приемат като подкрепящи наркотици.