Медицински гръб масаж

Масажът е терапевтична и благоприятна процедура, която човечеството познава от дълго време. Днес, масажът се използва за много различни заболявания, а терапевтичният масаж на гърба е един от най-често предписаните.

Има няколко вида терапевтичен масаж на гърба: класически, точков, пневмомасаж, хидромасаж, вибрационен масаж и др. Масажът на гърба се извършва на мястото от задната част на главата до опашката - масаж на областта на шията, гръдния и лумбосакрален район.

Индикации за масаж на гърба

Масажът е показан за болки в гърба, за заболявания, свързани и несвързани с мускулно-скелетната система, както и за здрави хора, чиято работа е свързана с продължително седиране или физическо натоварване. Ние изброяваме само част от случаите, когато се препоръчва масаж на гърба:

гръбначни и гръбначни наранявания;
нарушение на позата ( кифоза , сколиоза, лордоза);
заболявания на гърба и гръбначния стълб (остеохондроза, лумбаго, ишиас и т.н.);
главоболие;
хипертония;
бронхит;
хроничен гастрит;
нарушение на чревната подвижност;
стрес ,

Противопоказания за терапевтичен масаж на гърба:

повишена телесна температура;
кръвни заболявания;
хипертонична криза;
заболявания и наранявания на кожата на гърба;
гнойни процеси на всяка локализация;
склероза на церебрални съдове;
менструация;
някои психични заболявания.

Механизмът на действие на терапевтичния масаж

Гърбът е най-голямата рефлексогенна зона. Чрез действието на определени активни точки на гърба за масаж е възможно не само да се подобри общото състояние на човек, но и да се нормализират увредените органи.

Терапевтичният масаж има следните ефекти:

нормализира кръвообращението;
отпуска мускулите;
увеличава обхвата на мобилност на ставите и мускулите;
повишава нивото на ендорфини;
успокоява нервната система;
стимулира имунната система и т.н.

Техника на терапевтичния гръб масаж

Как да направите терапевтичен масаж на гърба може да се определи само от специалист, който добре съзнава структурата на тялото и функционирането на неговите системи. При различни заболявания, моделът на масажните движения не е същият. Например, масаж на гърба по време на сколиоза е насочена към укрепване на слабите мускули и релаксиращо напрежение. При различните типове сколиоза обаче е необходим подходящ тип масаж, като се използват различни техники за различни мускулни групи.

По принцип е възможно да се разграничат четири основни техники, използвани в терапевтичния масаж на гърба, на който се основават дъщерните:

Гали. Тази техника винаги се извършва в началото и в края на процедурата. Това е светъл ефект, който се състои в потискане на кожата. Основната цел на тази техника е да се подобри съдовият тонус, кръвообращението, състоянието на периферната нервна система и намаляването на болката. В зависимост от вида на ударите могат да се постигнат два различни ефекта: бавния и повърхностен ефект има успокояващ, релаксиращ ефект и бърз и енергичен ефект е стимулиращ и тонизиращ.

Триенето. Това е по-интензивна техника, която се прави, като се движи по кожата с нейното движение. Целта на смилането е да се подобри динамиката на тъканите, разпадането на натрупванията, разширяването на кръвоносните съдове и повишеното кръвоснабдяване до необходимите области.

Месене. Тази техника може да се нарече вид пасивна гимнастика за мускулите, в която те или се свиват или се отпускат. Това се отнася до притискане, повдигане, издърпване, изстискване и хващане на тъканите. Омесването може да бъде повърхностно и дълбоко, периодично и непрекъснато. В резултат на това се възстановяват естествените функции на мускулите.

Вибрация. Този метод се състои в пренасяне в тъканите на вибрационни движения с определена честота и сила. Има няколко вида вибрации: треперене, треперене, бутане, кълцане, прошиване, потупване и т.н. Вибрацията може да причини укрепването и възстановяването на загубените рефлекси.