Бебето се засрамва в съня си

Сънят е неразделна част от живота на всеки човек, защото в сън тялото почива и възстановява силата. Това е особено важно за децата, защото в процеса на сън се освобождава специален хормон и детето расте интензивно. Тъй като родителите обръщат специално внимание на този въпрос, тревожейки за появата на най-малките нарушения и отклонения. Една такава причина за безпокойство е, че детето потрепва в сън.

Причини за започване на мечта

Всъщност няма какво да се притеснявате, това е напълно нормален процес, който има научно име - сън миоклоний. Самите възрастни често забелязват такова явление - когато в съня си започвате да треперите рязко и да се събудите от усещането, че вие падате в дупка. Но мечтата на детето е съвсем друга тема и за да разберем защо детето потрепва в съня, е необходимо да се разберат характеристиките на мечтата на детето и неговите различия от възрастните.

Сънят на възрастен се състои от няколко фази - незабавен сън и редуване на периоди на дълбок и повърхностен сън, последвано от събуждане. Повърхностният сън отнема около 2 часа на нощ и дълбок сън - останалото време. При децата времето за заемане на тези фази се разпределя по различен начин. Дълбочният сън отнема кратки периоди от време, последван от повърхностен сън, характеризиращ се с движения, промени в изражението на лицето и дори частично събуждане. Ето защо детето често се дразни, когато заспива и през цялата нощ.

Такива особености се осигуряват от природата и се дължат на факта, че по време на повърхностния сън настъпва съзряването на мозъка и неговите функции се образуват и подобряват. Новороденото дете също силно се развява в сън и понякога се събужда, но също така е свързано с вродени рефлекси и вътрематочна памет. Сън, придружен от дрънкане и бебето заспива, когато заспи Честото събуждане е характерно за деца на възраст до 5 години.

Другите причини за съня миоклонията включват емоционална свръх стимулация и физическо претоварване през деня. Ако детето, когато заспива, потрепва, трябва да анализира какво предшестваше неспокойна нощ и при какви условия той спи. За добър и спокоен сън трохите трябва да се поставят в добре проветриви помещения, чиято температура трябва да бъде 18-21⁰С. Преди лягане бебето не трябва да е гладно, но не трябва да прекалявате. За да избегнете ненужно емоционално вълнение, трябва да изключите гледането на карикатури и активни игри преди да си легнете.