Красота и здраве Консултация с жените

Признаци на менопаузата - какво да търсите на първо място?

След достигане на определена възраст всички жени постепенно спират менструацията. Това показва естественото физиологично изчезване на репродуктивните функции на тялото. менопауза придружени от неприятни симптоми, но лесно можете да се справите с тях.

Какво е менопаузата и кога се появява?

Името на описания процес идва от идентична гръцка дума, която се превежда като "стълба". Метафорично, това означава постигане на върха или максимума от възможности. Ако разгледаме този естествен механизъм под формата на фигуративни стъпки, е по-лесно да се разбере менопаузата - какво е то и защо е важен етап в живота:

  1. Перименопаузата. Периодът започва 3-5 години преди действителното изчезване на детеспособността. Характеризира се с промени в работата на хипоталамуса, хипофизата и яйчниците. Те произвеждат по-малко полови хормони, особено естроген ,
  2. Менопаузата. Този етап представлява абсолютната липса на естествено кървене и загуба на репродуктивна функция. Налице е на възраст 45-55 години.
  3. Postmenopause. Този етап започва година след последната менструация и продължава до края на живота ви. Сексуалните хормони не се освобождават.

Първите признаци на менопаузата

Поради постепенните промени в ендокринната система, жената може да не забележи доказателства за наближаваща менопауза. Важно е предварително да разберете какви са симптомите на менопаузата преди другите. Това ще помогне навреме да се консултира с гинеколог за ефективна терапия и да предотврати нежелани последствия от изчезването на репродуктивната функция. Началото на менопаузата - симптоми:

  • неразумно увеличаване на теглото (5-8 кг), което е трудно да се отървем;
  • колебания в обема на кървене, те могат да бъдат оскъден или обилно;
  • нестабилност на честотата и продължителността на менструалния цикъл;
  • влошаване на еластичността на кожата, косата и ноктите.

Ранна менопауза - симптоми

При някои жени, на фона на неблагоприятна генетика или други фактори, репродуктивната функция "се изключва" до 40 години. Симптомите на ранната менопауза са идентични със стандартния набор от менопаузални симптоми, но външните промени са по-забележими поради младата възраст. С изчезването на яйчниците се появяват по-бързо бръчки , кожата става слаба и тънка, телесното тегло се увеличава. Други признаци на преждевременна менопауза:

Ранний климакс симптомы
  • промени в настроението;
  • приливи и отливи ;
  • нощно изпотяване ;
  • раздразнителност;
  • депресивни състояния;
  • намаляване на сексуалното желание;
  • намаляване на отделяното смазващо вещество, сърбеж и сухота на влагалището;
  • възпаление на пикочната система;
  • пъпка на яйчниците.

Приливи и отливи по време на менопаузата

Този симптом е един от най-характерните признаци на менопаузата. Някои жени чувстват предварително напредването на приливите, като аура преди мигрена. Повторенията, интензивността и продължителността на такова състояние са индивидуални. Понякога те преминават бързо или напълно отсъстват. По-често тези менопаузални симптоми при жените придружават всички периоди на менопаузата в продължение на много години. В редки случаи тежестта на описания симптом е толкова силна, че изисква медицинска помощ.

Приливи и отливи по време на менопаузата - какво е това?

Въпросното състояние е неадекватна реакция на терморегулиращия център, намиращ се в хипоталамуса, на недостиг на естроген. Действителната температура се възприема като повишена и се появяват следните специфични симптоми на менопаузата:

  • бързо сърцебиене;
  • капилярите в кожата се разширяват драстично;
  • потните жлези секретират максимално течност.

С помощта на тези процеси тялото се опитва да се охлади. Това провокира външни признаци на менопаузата под формата на прилив:

  • зачервяване на кожата;
  • задух;
  • усещане на топлината в горната част на торса, особено на лицето;
  • обилна пот;
  • краткосрочно повишаване на телесната температура;
  • последващите студове.

Как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата?

Има няколко прости съвети, които да помогнат да се намали тежестта на този симптом и да се намали неговата честота:

  1. Регулирайте диетата в полза на богатите на растения и богати на витамини храни.
  2. Останете спокойни по време на атаката, особено следвайте дъха.
  3. На въздушните помещения и по-често на чист въздух.
  4. Преди лягане охладете възглавницата.
  5. Упражнение.
  6. Пийте чиста негазирана вода, около 1,5 литра на ден.
  7. Носете дрехи с насипен разрез от естествени тъкани.
  8. Избягвайте стреса и конфликта.
  9. Ежедневно се наслаждавайте дори на малки неща.
  10. Поддържайте позитивна перспектива за ситуацията.

Освен това някои ендокринолози предписват хомеопатични и билкови препарати, хранителни добавки за корекция на терморегулацията. Капки по време на менопаузата за горещи вълни:

  • Klimadinon;
  • Remens;
  • Mulimen;
  • Chi-Клим;
  • Gormel SN и др.
Как избавиться от приливов во время климакса

Нехормонални таблетки за менопауза:

  • Epifamin;
  • Klimaksan;
  • Феминалният;
  • Klimaktoplan;
  • Femivell;
  • Lefem;
  • Трибестан;
  • Klimalanin;
  • Femikaps;
  • Ovariamin;
  • Menopace;
  • Klimadinon и др.

Замаяност и гадене с менопауза

Понякога приливът се усеща предварително под формата на неприятни усещания и изразен дискомфорт. Симптомите на менопаузата при жените често включват интензивно гадене, включително краткотрайно повръщане и силен световъртеж със синдром на болката. За да се справите с тези симптоми, можете да използвате промени в диетата и начина на живот, като приемате растителни или хормонални медикаменти.

Може ли да има гадене с менопауза?

Тази функция е един от приливните движения. Острата експанзия на кръвоносните съдове и повишената сърдечна честота води до нарушаване на вегетативната система, така че гаденето по време на менопаузата е често и специфично симптом. Ако приливият се появява редовно и продължава няколко часа, дори и повръщане може да се отвори. Такива признаци на менопаузата са изпълнени със сериозни патологии на храносмилането. В постменопаузата много жени страдат гастроезофагеален рефлукс , улцерозни лезии на стомаха и червата.

Какво може да се вземе от гадене с менопауза?

Има симптоматични лекарства, които лекуват описания симптом:

  • Реглан;
  • Aeron;
  • Motilium;
  • ондансетрон;
  • бетахистин;
  • Метоклопрамид и други.

Когато гаденето е леко и се появява спорадично, можете да използвате естествени екстракти и билкови таблетки за менопаузата, базирани на:

  • мента;
  • валериан;
  • motherwort;
  • копър;
  • лимонов балсам.

Може ли менопаузата да е замаяна?

Въпросният симптом се наблюдава при 90% от жените, преживели менопауза. Има няколко причини, поради които замаяност: при менопауза:

  • нарушения на вегетативната система;
  • нарушение на функциите на сърцето и кръвоносните съдове, което води до скокове на високо кръвно налягане;
  • безсъние.

Признаците на менопаузата, като гадене и замайване, може да са индикатор за предстояща атака. На фона на внезапното раздуване на капилярите излишък от кръв протича в мозъка, което нарушава активността на централната нервна система. Може да има загуба на ориентация в космоса, чувство на нестабилност, скоро припадък.

Когато менопаузата е замаяна - какво да правите?

При климаксе кружится голова что делать

Описаният проблем се решава по няколко начина. Ако тази патология е рядка, по-добре е да се ограничите до основни методи:

  1. Избягвайте внезапните движения и промените в тялото, особено когато ставате от леглото.
  2. Вземете време физическа активност с аеробни упражнения.
  3. Създайте балансирана и здравословна диета.
  4. Направете курс със специален масаж, който подобрява кръвообращението.
  5. Следете нивата на кръвното налягане.

Когато се проявява главоболие по време на менопаузата и се появява често, е необходимо да се посети гинеколог-ендокринолог и да се направи кръвен тест за съдържанието на женските полови хормони. Според проучването, лекарят ще развие ефективна и безопасна заместваща терапия. Специалните лекарства ще помогнат да се отървете не само от замайването, но и от други клинични прояви на менопаузата.

Промени в настроението по време на менопаузата

Намаляването на концентрацията на естроген в женското тяло води до намаляване на освобождаването на серотонин, който също се нарича хормон на щастието. Това води до влошаване на емоционалното състояние, което предизвиква раздразнителност и депресия. Останалите признаци на менопаузата също нямат радостно настроение. Постоянни зачервявания, замаяност и гадене, необходимостта от промяна на обичайния начин на живот и дрехи, увеличаване на теглото - най-лошият набор от симптоми за млада и активна жена.

Понякога лошото настроение отстъпва на по-сериозно и дори опасно психическо заболяване, което изисква квалифицирана грижа. Някои жени са много трудни при менопаузата - депресията се диагностицира в 8-15% от случаите. Тя е свързана с посочените по-горе фактори и с трудността да се разпознае наближаващата старост, свързаните с възрастта промени в тялото и загубата на репродуктивна функция.

Как да подобрим настроението по време на менопаузата?

Поддържането на позитивно отношение към съществуващите проблеми и неприятните признаци е трудно, но съвсем реалистично:

  1. Променете изгледа на менопаузата. Климакс - това не е болест, а не краят на младостта, а нова фаза в живота на жена, изпълнена с удоволствия. В бъдеще няма да се налага да страдате от предменструален синдром, да запасите аналгетици, уплътнения и тампони. Няма нужда да се притеснявате за нежелана бременност по време на секс, повече мръсни пелени, безкрайни плачове и безсънни нощи.
  2. Моля те. Жените основно се грижат за другите, често в ущърб на собствените си интереси. Менопаузата е време да бъдете егоистично. Лекарите дори препоръчват този начин на борба с лошо настроение, предлагайки да се поглезите с красиви дрехи, да посетите козметични салони и други дребни неща.
  3. Водете активен и здравословен начин на живот. Пътуването, спортът, балансираното хранене и комуникацията с близки допринасят за развитието на серотонина и подобряват настроението.

Освен това можете да опитате да пиете успокояващи билки по време на менопаузата:

  • лайка;
  • маточина;
  • Жълт кантарион;
  • глог;
  • риган;
  • женшен и др.

Ако се диагностицират признаци на клинична депресия, трябва да се консултирате с специалист. Ендокринологът заедно с психотерапевта ще избере ефективни лекарства. Ще трябва да приемате антидепресанти (Fluoxetine, Efevelon, Adepress и други) и хормонални таблетки по време на менопаузата като заместващо лечение:

  • CLIMAR;
  • Анжелик;
  • Divisek;
  • Livial;
  • proginova;
  • Divina.