Оток на краката по време на късна бременност
Чакането на бебе е не само интересно, но и трудно за всяка жена. Това се проявява не само в психо-емоционалната равнина, но и във физиологията. При някои бременността преминава лесно, докато други изпитват определени заболявания. Подуването на краката по време на бременност, както в по-късните, така и в ранните, винаги се тревожеше за състоянието на бъдещата майка.
Причините за оток на краката и ръцете при бременни жени в по-късните периоди може да се дължат или на нездравословна диета или на заседнал начин на живот, или на опасно заболяване - гестоза. Гинеколозите обясняват риска от подуване в края на бременността на това заболяване - нарушение на системата за физиологична комуникация "майка-плацента-дете". Гестозата води до факта, че плацентата подува и ограничава доставянето на кислород и хранителни вещества на плода. И последствията от това заболяване са вътрематочната забавяне на растежа. Рисковата група включва бъдещи майки, забременели за пръв път на възраст над 35 години, очаквайки близнаци, пушачи, страдащи от хронични и венерически болести и т.н.
За да се изключи прееклампсия, бъдещите майки се съветват да гледат теглото и краката си. В края на бременността, симптом на това заболяване е увеличаването на телесното тегло с повече от 500 g на седмица и липсата на намаляване на подуването на краката след нощно сънче.
Как да се отървете от отока?Ако краката станат много подути в края на бременността, тогава има набор от мерки за намаляване на отока на крайниците:
- Променете вашите диета. На първо място, се препоръчва да се отстранят всички солени храни и тези, които задържат течност в тялото.
- предприеме коляно-лакът поза. Отокът на краката в края на бременността може да бъде намален, ако бъдещата майка ще бъде на четири крака и е в това положение в продължение на 5-10 минути.
- Направете вана за крака. Контрастните вани с топла и студена вода ще помогнат за облекчаване на умората и подуването на краката по време на бременността в края на деня. Препоръчително е да добавите няколко капки етерично масло или сол за крака към тях.
- Плавайте краката си в тревата. Ами помага билковата баня с лайка, мента и листа от бреза. За да направите това, всички съставки, които трябва да вземете в еднакви пропорции (30 г на 1 литър вода) и излейте вряла вода. Настоявайте 1 час и добавете инфузията, предварително филтриране, в топла вода.
След това спуснете краката в разтвора и задръжте за 10 минути. - Масажирайте с кубчета лед. Подуването на краката при бременни жени в по-късен момент може да бъде премахнато с помощта на криомасаж. Тук обаче си заслужава да бъдете подготвени за това, че без асистентка една жена едва ли може да се наслади на тази процедура.
Ако бременната жена е загрижена за състоянието на краката си, тогава си струва да поискате помощ от лекар, за да разберете причините. Междувременно пътуването до болницата трябва да се използва само за повишаване на настроението и облекчаване на отока, за лечение на масаж или контрастни вани за крака.