Красота и здраве Грижа за тялото

Каменотерапия

Каменотерапията е древна масажна техника, използваща горещи или студени камъни. В днешно време повечето салони предлагат масаж с горещи камъни. Гладки, малки вулканични камъни се използват предимно. Вярата в лечебните им свойства се основава на теорията, че вулканичните базалтове се образуват под въздействието на четири елемента: вода, огън, земя и вятър. Те са богати на микро и макронутриенти, желязо, магнезий и минерали. Независимо от това, всеки главен терапевт масаж се доближава до избора на камъни за масаж поотделно. Така че, тя може да бъде както речни, така и морски камъчета.

Масажът с горещи камъни в комбинация с други техники, извършвани от професионална масажистка, има положителен ефект върху физическото и духовно състояние на човек - води до баланс на физическия и емоционалния "мен". Каменотерапията подобрява метаболитните процеси на организма, стимулира имунната и нервната система, премахва синдрома на хроничната умора и има почистващ и релаксиращ ефект. Този тип масаж също помага за облекчаване на хроничната болка в мускулите и ставите, главоболие и менструални болки, облекчава нервното напрежение и дори може да облекчи депресията и безсънието.

Процедура за горещ стол масаж

Всеки масажист използва свой собствен каменотерапевтичен метод, но като цяло процедурата може да продължи от 30 минути до час и половина. Масажът започва с триене на тялото с ароматни масла и общи релаксиращи масажиращи движения. Тогава камъните, затоплени до 40 градуса, са разположени върху основните точки на удара върху тялото: по гръбначния стълб, в дланта, по краката, между пръстите на краката и т.н. Всяка точка съответства на камък с определен размер. Топлинните камъни могат да проникнат под кожата за четири сантиметра, което допринася за силен ефект върху мускулите и вътрешните органи. След като всички камъни са на мястото си, те започват да масажират директно с тях. За да създадете благоприятна релаксираща среда, масажни терапевти често използват тамянки, свещи, мека музика и др. Тези техники спомагат за отварянето на чакрите и енергийните потоци, което създава усещане за мир и радост. Процедурата завършва със същото, което започва с общ масаж. Освен това клиентът може да получи чай, за да го върне в реалност.

Камъни за терапия с камъни

Комплектът за масаж с горещи камъни обикновено включва 54 базалт черни камъни (запазват топлината си по-дълго) с различни размери и форми. Всеки камък има своя цел и трябва да се намира в определена точка на тялото. В зависимост от целта на терапията с камъни можете да избирате камъни с груба повърхност (те създават пилинг ефект) или гладки плоски камъни (за обща релаксация).

Средният набор от камъни за масаж струва около $ 150.

За лечение на студено камъни се изискват бели мраморни камъни (18 бр.). Случва се, че те се използват в края на горещия масаж, за да "събудят" клиента.

Каменна домашна терапия

Каменната терапия е доста сериозна процедура. Не всяка велика масажистка я притежава перфектно. В ръцете на непрофесионални, ефектите от такъв масаж могат неблагоприятно да повлияят на състоянието на тялото на клиента. Следователно само обучената каменна терапия от господаря знае как правилно да масажира камъните с полза. Но ако сте толкова нетърпеливи да опитате самостоятелно лечебните свойства на камъните, съществуват алтернативни методи за каменотерапия у дома:

  1. Леко задръжте малки топли камъни от челото до бузите. Това ще подобри кръвообращението и ще даде на кожата ви здрава светлина, като същевременно ще го подмлади. Студените камъни имат тонизиращ ефект. Противопоказания: съседни съдове.
  2. Преди да си легнете, преоблечете кехлибарени кръгли камъни в дланите си, след като предварително ги смажете с приятно масло (например лавандулово етерично масло). Тази процедура успокоява и облекчава стреса.
  3. Сутринта за втвърдяване, можете да нанесете студени камъни на краката за няколко секунди.
  4. Можете да масажирайте задните части и бедрата с два топли камъни, които действат като антицелулитно лекарство.
Камъни за терапия с камъни

Все още е необходимо да се запитате за общи правила за масаж, преди да изпълните някоя от изброените процедури сами.

Противопоказания за масаж на горещи камъни:

  • бременност;
  • следоперативният период;
  • кожни инфекции, обриви;
  • слънчево изгаряне, скорошни изгаряния;
  • сърдечно-съдови заболявания (необходима е консултация с лекар);
  • възпаление на вътрешните органи;
  • остри инфекции;
  • някои неврологични и психични заболявания.