Признаците за овулация са лесни за разпознаване сами. Достатъчно е да знаете само няколко признака на първата и втората фаза на менструалния цикъл, както и да можете да се вслушвате в себе си. Ако вашият цикъл е доста постоянен и няма хормонални нарушения, тогава точността на определяне на овулацията от изхвърлянето е до 90%.
За да определите овулацията, трябва само да знаете какво е селекцията в един или друг цикъл. Веднага след края на менструацията, обикновено в рамките на няколко дни, жената не забелязва никакви секрети от гениталния тракт. Въпреки това, по-близо до средата на цикъла, екскретите стават по-обилни, първо течни и след това лепкави. Това се дължи на промяната в нивото на хормоните в тялото, както и на постепенното отваряне на шийката на матката.
Изхвърлянето в деня на овулацията придобива характера на вискозна слуз, която може да бъде отделена от големи бучки. Тази слуз в гениталния тракт създава условия, подходящи за бързото движение на спермата към яйцеклетката и следователно се нарича плодородна. Тигелът може да бъде бял или жълтеникаво-кафяв цвят, както и розови вени. Непосредствено след приключването на овулацията, приключването на слузта е завършено и по правило жените не забелязват никакво изпускане до края на цикъла.
Дефиницията на овулацията чрез изхвърляне има достатъчно висока точност, ако жената знае точно как да разграничи изхвърлянето на една фаза от другата и внимателно да наблюдава изпускането по време на целия цикъл.
Допълнителни признаци на овулацияПризнаци, които допълват естеството на изхвърлянето по време на овулацията, могат да се нарекат появата на малък кръвоизлив, които са свързани с остър скок на хормоните, както и изтръпване или изтръпване на болка от страна на яйчника, където се получава овулация. Също така е възможно да се установи фактът на овулация с помощта на специални тестове (за слюнка и урина) и ежедневно измерване на базовата температура. Комбинацията от тези методи гарантира, че правилно определяте началото на овулацията.
Хормоналния фон на дадена жена се характеризира с нестабилност, от цикъл до цикъл в резултат на вътрешни или дори външни причини, като стрес или диета, могат да възникнат нарушения. В допълнение, 1-2 менструални цикъла годишно могат да се извършват без овулация. Поради това често се случва, че по време на целия цикъл жената не забележи промени в секрециите. Това се случва и овулацията без изразени секрети в средата на цикъла.