Синдром на неспокойните крака - симптоми
Въпреки името, причиняващо усмивка, синдром на неспокойните крака - болестта е доста сериозна. Мнозина се изправят пред него, но никой не бърза да се свърже с специалистите. Основното схващане е, че пациентите отписват симптомите на синдрома на неспокойните крака при магнитни бури, тежки дни, умора, неприятни обувки, без дори да се опитват да разберат същността на проблема. Поради това болестта постепенно преминава в труден стадий, започва да причинява повече дискомфорт и е по-трудно за лечение.
Причини на неспокойни крака
Синдромът на Екбом, или както се нарича синдром на неспокойните крака, е неврологично заболяване. Тя се отличава с увеличаване на двигателната активност на долните крайници в покой. Просто казано, краката на пациента не могат да бъдат в мир и се нуждаят от постоянно движение.
За да се каже точно какво причинява неспокойните крака, експертите смятат, че е трудно. Най-вероятно крайниците се движат поради определени биохимични процеси, които се появяват в мозъка. Това явление може да се наблюдава при недостиг на желязо, допамин - вещество, отговорно за двигателната активност - или с излишък от урея в кръвта.
Прекомерната активност на краката се случва както при мъжете, така и при жените, но все пак честният секс по-често страда от синдрома на Ecbom. Според статистиката една четвърт от пациентите са наследени от синдрома на неспокойните крака. Районната зона включва и бременни жени, хора, страдащи от нея наднормено тегло , пациенти, които са претърпели увреждания на гръбначния мозък.
Симптоми на синдрома на неспокойните крака
Основният симптом е дискомфорт в краката, поради който човек не може да спи нормално през нощта. Пациентът изпитва изтръпване, изгаряне, болка в болката. Някои пациенти започват да свиват мускулите през нощта на краката си. Симптомите на заболяването се появяват в рамките на няколко минути след спирането на движенията и приемането на удобна позиция.
Най-вече симптомите на неспокойни крака се появяват през нощта. До сутринта тялото се успокоява малко, а следобед всички прояви на болестта изчезват напълно. Само в по-късните етапи пациентът трябва непрекъснато да се движи - дори и през деня.
Неблагоприятните усещания изчезват по време на шофиране. Най-добрият лек за синдрома на Екбом е ходенето. Промяната на положението също помага на някои пациенти, но в много случаи пациентите все още трябва да се движат: да ходят, да работят върху симулатора, да се протягат, да се навеждат, да клякат. Поради това повечето пациенти със синдром на неспокойни крака също развиват безсъние.
Синдромът на идиопатичните неспокойни крака също се характеризира с периодични движения на краката при сън. Определянето им, експертите определят тежестта на заболяването:
- с лек пациент не прави повече от 5-20 движения на час;
- със средно 20-60 движения;
- с тежки - 60 или повече движения.
Лечение на неспокойни крака
Преди всичко, трябва да определите причината за "тревогата" на краката. В зависимост от това се избира най-подходящият метод за лечение. Например, в случай на недостиг на желязо, медицински курс ще ви помогне и се препоръчва да се борите с наследствен синдром на неспокойни крака с масаж и 
специални упражнения.
Има и други начини за лечение на синдрома на Екбом:
- Неприятните усещания могат да бъдат преодолени, заспивайки в необичайна позиция.
- Успокоява неспокойните крака с душ, насочена към телетата и гърдите.
- Няма да е излишно и промяна в диетата. При синдрома на неспокойните крака, не трябва да преяждате през нощта, да ядете кофеинови храни и напитки.
- В някои случаи можете да прибягвате до помощ сънотворни фондове.