Красота и здраве Празник на народните рецепти

Тиквено масло - полезни свойства

Високоскоростният живот на съвременното общество отдавна се превърна във вид на "китайска стена", която отделя жителите на динамично развиващите се градове от природата. Всекидневния стрес, лошата екология, нездравословната диета и заседналия начин на живот са основата на нашето съществуване в продължение на няколко десетилетия. Но как да се определи тази ситуация?

Има изход, защото природата отдавна се е грижила за себе си и е сключила най-доброто в растителните масла. В този материал ще ви разкрием всички полезни свойства на тиквеното масло и ще ви запознаем с тайните на неговото използване.

Тиквено масло в традиционната медицина

Тиква, известна на човечеството в продължение на няколко хилядолетия, лечебните му свойства бяха оценени в древна Гърция, в Индия и в Близкия изток. Но в онези дни хората са познавали само лечебните свойства на целулозата, но тайната на тиквените семена е открита едва през 5-6 век в Австрия. Тогава беше създадена технологията на ръчно извличане с получаването на такова масло. Поради високата си цена тя дори се нарича "черно злато". Интересен факт е, че днес тиквеното масло е едно от най-скъпите, което се добива само в ценовата категория кедър ,

Лечебни свойства на тиквеното масло

Предимствата на тиквеното масло поради богатия му състав. Той съдържа:

  1. Омега-3 и Омега-6 полиненаситени мазнини . Те са незаменими за пълната активност на сърдечно-съдовата система. Основният им ефект е да понижат нивото. "Лош холестерол" като по този начин се предотвратява развитието на затлъстяване и атеросклероза. За тези цели експерти от традиционната медицина съветват да вземат тиквено масло за една чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене.
  2. Фосфолипиди и фитостероли . Това е един вид "конструктивни елементи", които съставляват нашите клетки. Те са вградени в клетъчната мембрана и ги възстановяват отвътре. Това свойство на тиквеното масло е полезно при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Така, с хепатит и холецистит като допълнителна терапия, можете да вземете тиквено масло с 2 лъжици 3-4 пъти на ден 45 минути преди хранене.
  3. Витамини А и Е (токоферол), флаваноиди . Те са незаменими "помощници" в борбата срещу оксидативния стрес, който унищожава нашите клетки. Те се наричат ​​и витамини на младостта и красотата. Например, за да направите косата мека и копринена, можете да използвате тиквено масло няколко пъти седмично като маска за коса. Ако имате проблеми с кожата (сухота, летаргия, акне), леко нагрети масла трябва да се прилагат с леки масажиращи движения и да се оставят за 10-15 минути.
  4. Водоразтворими витамини от група В, витамин С. Подобрете метаболизма, паметта, мисловните процеси. Те участват в синтеза на колаген, който играе важна роля в структурата на кожата, сухожилията и кръвоносните съдове.
  5. Цинкът и магнезият са друг фактор, който обяснява лечебните свойства на тиквеното масло. Така че, цинкът участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Той активира имунните процеси, осигурява адекватна функция на гениталните органи и нервната система. Магнезият, от своя страна, стабилизира костната тъкан, което я прави по-гъвкава. Спомага за раздразнителност, облекчава нервността, участва в синтеза на ДНК и процесите на възстановяване.
  6. Селен, калций и желязо , необходими за синтеза на хемоглобин и, съответно, Тиквено масло за насищане на тъканите с кислород.

Както можете да видите, тиквеното масло има много широк спектър от действия. Той е ефективен при заболявания на сърдечно-съдовата система и проблеми с стомашно-чревния тракт и дерматит , и в нарушение на нервната система. Може да се използва както вътрешно, така и локално като маски, лосиони и превръзки. Независимо от начина, по който го използвате, най-важното е да си спомните правилното съхранение на нефта: в бутилка от стъкло, на хладно, тъмно място и не повече от половин година. Ако следвате този съвет, тиквеното масло ще ви донесе само добро и никакво вреда.