Протриване на дисковете на лумбалния гръбнак
Изпъкналостта на дисковете на лумбалния гръбнак е една от формите на патологични промени в междупрешленните дискове. В резултат на разрушаването на структурата, дискът губи вода, губи еластичността си, влакнестият пръстен се покрива с пукнатини и се измества. Фактът, че най-често се простира в лумбалната част на гръбнака, се обяснява със значителния товар, попадащ върху тази конкретна област на гръбнака.
Причини за изпъкналост на лумбалния гръбнак
Дегенеративни промени в тъканите на гръбначния стълб най-често се срещат в напреднала възраст. Това се дължи на неблагоприятни възрастови промени в структурата на гръбначните дискове и намаляване на физическата активност. Но през последните десетилетия броят на младите хора, които са били диагностицирани с изпъкналости, се е увеличил. Сред факторите, които причиняват болестта, са:
- патология на позата;
- слаби мускули;
- нарушаване на метаболитните процеси в тялото;
- усложнения от инфекциозни заболявания, преди всичко грип;
- прекомерно упражняване;
- спортни наранявания;
- заседнал начин на живот;
- генетично предразположение.
Симптомите на изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб
Вертебролозите - лекари, специализирани в проблемите на гръбначния стълб, отбелязват, че в ранните етапи, когато деформацията може лесно да бъде коригирана, изпъкналостта не се проявява. Появата на болка е знак, че в гръбнака се е развила сериозна аномалия. Болката по време на изпъкналостта е интензивна и може да бъде локална (в зоната на увредените сегменти) или излъчваща (излъчваща до крайниците или слабините). С най-опасния вариант на заболяването - гръбната издатина на лумбалния гръбначен стълб, болката е толкова значима, че дори дълбокото вдишване води до страдание на пациента.
Също така, следните симптоми сигнализират за проблемите с гръбначните дискове:
- крампи на краката ;
- слабост на мускулите на краката;
- изтръпване и изтръпване в краката;
- намалена чувствителност на кожата на краката;
- скованост в лумбалния участък;
- нарушение на уринирането.
Експертите подчертават, че изпъкналостта е предпоставка за образуването на херния на междузвездни дискове и това е много сериозен проблем за организма.
Как да се лекува изпъкналостта на гръбначните дискове?
Единият медицински преглед за установяване на диагнозата "изпъкналост" не е достатъчен. За да се изясни диагнозата, магнитен резонанс и компютърна томография , Лечението на гръбначния ствол на лумбалния гръбнак се извършва по сложен начин.
За облекчаване на болката при изпъкналост се предписват аналгетици и нестероидни лекарства, които също облекчават възпалението. Заедно с лекарствената терапия се използва терапевтичен масаж и тренировъчна терапия. Гимнастиката с изпъкналост на лумбалния гръбнак включва упражнения, насочени към обучение на мускулите, укрепване на гръбначния стълб, развитие на неговите функции. Предпоставка: комплексът трябва да бъде препоръчан от лекар и е необходим специалист, който да наблюдава изпълнението на упражненията. За да постигнете по-голям ефект, е желателно да съчетаете тренировка за упражнения с плуване или лесно бягане.
Както при всички патологични промени в гръбначния стълб, с издатини е необходимо да се придържаме към диета. Храната трябва да съдържа достатъчно минерали и витамини. Много полезни ястия като:
- месо-и-костен бульон;
- желе;
- желе от месо;
- желе.
В тези храни съдържат вещества, които укрепват хрущялите и съединителната тъкан.
В ежедневната диета трябва да са млечни продукти, зеленчуци, зеленчуци; и за поддържане на електролитния баланс и своевременното отстраняване на токсините от тялото трябва да пие много течности. Но количеството консумирана сол трябва да бъде ограничено. Също така е необходимо да се откаже пикантни, пушени и намаляване на количеството захар.