Пинова ядки - добра
Лечение, което, както се харесва както на малките деца, така и на възрастните, може да се използва и като лекарство. Трудно е да се надценяват кедровите ядки - ползата от този продукт дава възможност да се използва за цялостно укрепване на тялото, лечение на много заболявания и предотвратяване на удари.
Ползите и вредите от кедровите ядки
Семената на сибирския кедър, които всъщност са ядки, богати на различни витамини: К, Е, А, В1, В2, В3, В6 и В12. Тези вещества са необходими в човешкото тяло за функционирането на всички вътрешни органи.
В допълнение, продуктът съдържа микроелементи, като:
- мед;
- йод;
- никел;
- молибден;
- фосфор;
- желязо;
- калий;
- калай;
- манган;
- ванадий;
- калций;
- силиций;
- цинк.
Особено ценни са мастните киселини, от които максималното количество в кедровите ядки. В комбинация с естествени дълги въглехидрати, описаният продукт е уникален в съдържанието на хранителни вещества.
Благодарение на този състав семената имат следните свойства:
- нормализиране на метаболитните процеси, сърдечна дейност;
- засилване на имунитета ;
- профилактика и лечение на атеросклероза;
- възстановяване на кръвното налягане;
- ускоряване на регенерацията на клетките;
- попълване на телесния дефицит на макро- и микронутриенти, витамини;
- укрепване на костите и зъбите;
- нормализиране на хормоналния баланс и функциите на репродуктивната система;
- подобряване на храносмилателните процеси;
- поддържане на щитовидната жлеза;
- предотвратяване на безсъние и нервни разстройства;
- предотвратяване на запушване на церебрални съдове, удари, исхемични атаки;
- интензифициране на кръвообращението;
- възстановяване на кръвта.
Трябва да се отбележи, че дълго време кедровите ядки са били използвани главно за лечение на мъжко безплодие, импотентност и заболявания на простатата. Но последните медицински изследвания показват, че семената се препоръчват за здравето на красивата половина на човечеството.
Предимствата на борови ядки за тялото на жените
По време на кърменето много от майките са изправени пред такъв проблем като липсата на производство на кърма. Доказано е, че дневната консумация на 10-15 кедрови ядки може да компенсира дефицита на тази важна течност, както и да нормализира състава й.
В допълнение, семената на сибирския кедър са необходими за жени с хормонални разстройства. Продуктът напълно възстановява баланса между естрогените и андрогените и улеснява протичането на течности менопаузен синдром ,
Трябва да се отбележи, че жените страдат от съдови заболявания, поради което лекарите препоръчват семената да бъдат включени в диетата с тенденция към атеросклероза.
Ползите от кедровите ядки и противопоказанията
На практика няма ограничения за използването на описания продукт. Единствената причина да не използвате семена от сибирски кедър - индивидуална непоносимост.
Внимание трябва да се наблюдава при наличие на наднормено тегло. Ядките са с високо съдържание на калории (около 580 калории на 100 грама) и хранителни. Разбира се, не е нужно напълно да се откажете от този полезен деликатес, но за затлъстяване е желателно да се намали потреблението му до 30 грама за 2 дни.
Някои заболявания на храносмилателната система също могат да предотвратят насладата на вкуса на продукта. Масленото съдържание на кедровите ядки е много високо, така че употребата им провокира активно производство на жлъчка и претоварва черния дроб. Всички хепатологични заболявания изискват известно ограничение на броя семена в менюто (до 50 грама на седмица с толерантност).