Меню бебе на 5 месеца

Много педиатри са на мнение, че храненето на бебе на 5 месеца трябва да се основава на майчината кърма или формула. Но ако едно много активно бебе не стигне достатъчно, то родителите имат напълно естествен въпрос: как може да хранете дете на 5 месеца, за да не навреди на здравето му.

Въвеждаме добавки за 5 месеца

По време на майките и бабите ни се смяташе, че храненето за дете от 5 месеца трябва да започне със сокове и плодове. Това не е съвсем вярно, защото суровите плодове и сокове са много трудни за тялото на детето. Освен това те могат да причинят алергии в бебето, чийто черен дроб не е узрял за приемането на такива продукти. По-добре е да се започне хранене в ранна възраст с еднокомпонентни зеленчукови картофи, кефир или зърнени храни.

Много родители смятат, че е трудно да решат кой продукт да започне да се храни. Ако бебето има проблем с теглото, то е по-добре първо да влезе в кашата в храната, те са богати на полезни елементи и допринасят за доброто насищане на бебето. Но и зърнените храни "укрепват" детето, така че ако имате проблеми със стола, започнете да хранете с друг продукт. Кефирът е най-близък до състава и вкуса на млякото за бебета, тъй като много педиатри препоръчват да се започне примамката с този продукт. Растителното пюре е много добре абсорбирано от тялото, богато на витамини и микроелементи. Ако решите да започнете да примамвате със зеленчуци, тиквата, тиквичките и карфиола са най-подходящи за първото примамване.

Примерно меню бебе 5 месеца

Менюто на едно дете на 5 месеца не трябва да се променя, а напротив, колкото по-бавно започвате да въвеждате нови продукти, толкова по-малко вероятно е появата на алергии.

Ежедневната диета на детето за 5 месеца трябва да изглежда така:

6.00 - кърмене или смес (200 g);
10.00-каша / кефир / зеленчуков пюре (нормално до 150 г) + кърма или смес;
14. 00 - майчино мляко или смес (200 g);
18. 00 - майчино мляко или смес (200 g);
22.00 - майчино мляко или смес (200 g).

Кърменето или адаптирана смес остават основните видове храна за едно 5-месечно бебе. Мама избира самия тип храна след консултация с педиатър. Допълнителното хранене веднъж на ден постепенно измества майчиното мляко или сместа, променяйки се плавно от минимално количество от 1/3 чаена лъжичка до 150 гр.

Рецепти за бебета 5 месеца

Тиквата във фурната . Обелете малко парче тиква, нарязани на малки резени, поставете в тиган или друга чиния, в долната част на която трябва да излеете малко вода. Печете на 180 ° C до златисто кафяво. Преди да сервирате, бебето тиква трябва да се охлади и внимателно да се разтрива през фино сито.
Тиквички в двоен котел . Много лесна и проста рецепта за готвене на тиквички (можете също да готвите тиква, моркови, картофи или карфиол) в двоен котел. За да направите това, обелете зеленчука, нарязани на малки парчета и гответе за 20 минути. След внимателно месене с лъжица на гладка каша.
Кефир . Тези, които решат да започнат да се хранят с кефир, е по-добре да го приготвите сами. За готвене Кефирът заври млякото в алуминиева купа, охлажда се и се прибавя лъжица кисело мляко или кефир. Завийте топла кърпа и я оставете за един час. Ако в час "частиците" започват да се придържат към лъжицата, тогава киселото мляко е готово.
Каша . За бебета 5 месеца всички грисове трябва да бъдат смлени в миксер преди готвене. Рецептата за вземане на овесена каша за децата е проста. Трябва да вземете всяко количество зърнени култури (за предпочитане наведнъж), да ги подредите, изплакнете обилно няколко пъти и залейте вряла вода в съотношение 1 част зърнени храни и 2 части вода. Гответе го на слаб огън, докато цялата вода се изпари и крупът се омекне (45-60 мин.). Ако не раздробявате зърнените храни преди готвене, готовата каша трябва да се избърсва през сито и след това да се добави малко мляко или смес така че да не е твърде суха.