Красота и здраве Здравето на жените

Ниска кръвна захар

Ниска кръвна захар, наречена хипогликемия, е опасно състояние, което причинява рязко влошаване на здравето, в някои случаи може да доведе до сериозни последици поради недохранване на мозъка.

Причини за ниски нива на кръвната захар

В допълнение към метаболитните нарушения, ако нивото на кръвната захар е под нормалното, това може да се дължи на следните причини:

  • недохранване и продължително спазване на строга диета (липса на прием на въглехидрати);
  • повишено физическо усилие (това консумира резерви от глюкоза в организма);
  • употреба на силен алкохол (причинява краткотрайно намаляване на нивата на захарта) и алкохолно отравяне;
  • приемане на определени лекарства;
  • някои заболявания (рак на панкреаса, надбъбречна жлеза, рак и чернодробна цироза, бъбречна недостатъчност, менингит и енцефалит).

Симптоми на ниска кръвна захар

  • общо разпадане, тежка слабост;
  • силно усещане за глад;
  • треперене на ръцете;
  • студена пот ;
  • замаяност, двойно виждане.

Ако на този етап да не се вземат подходящи мерки, държавата бързо се влошава, изглежда:

  • гадене;
  • тежки главоболия;
  • нарушаване на вниманието, неспособност да се съсредоточи върху нещо;
  • разстройство на говора (реч несвързан, като пиян);
  • конвулсии.

Какво застрашава ниската кръвна захар?

С леко, но продължително намаляване на нивото на захар в кръвта, например, на фона на твърда диета, ще има постоянно разпадане, припадък, проблеми със концентрацията.

При острата хипогликемия последствията могат да бъдат изключително тежки, включително необратими нарушения на мозъчната активност, инсулт, хипогликемична кома. Тежките усложнения са относително редки, обикновено при страдалец захарен диабет но във всеки случай честият или дълготрайният спад на нивата на захар има отрицателно въздействие върху мозъчната активност.

Лечение на ниска кръвна захар

При ниска кръвна захар, когато симптомите на хипогликемия се наблюдават директно, е необходимо да се попълни нивото на глюкозата в организма. За това трябва да ядете или да пиете нещо сладко:

  • глюкозни таблетки;
  • бонбони;
  • сладък чай;
  • сладки газирани напитки.
Ако кръвната захар е под нормалното

За да се поддържа нормално ниво на захарта, продуктите с бързо смилане (със съдържание на захар) най-добре се комбинират с тези, които се поглъщат постепенно (брашно и т.н.). Храненето с масло и други храни с високо съдържание на мазнини не се препоръчва - те забавят усвояването на въглехидратите.

Предотвратяването на понижаване на нивата на кръвната захар се разрешава чрез правилна организация на диетата и специални диети. За да избегнете намаляването на захарта след като играете спортни или други товари, трябва да ядете, преди да се занимавате с физически труд.