С модерния ритъм на живота, подуването на краката става все по-често срещано и често срещано. И за съжаление, почти всяка жена е изправена пред този проблем. Какво да направя, ако краката подуят? Как да се отървете от оток на краката? Как да изберем лекарство за подуване на краката? Тези въпроси се задават от все повече жени. В народната медицина и във всяка аптека можете да намерите много лекарства, които помагат да се премахне подпухналостта, но за съжаление, подуването на краката не винаги е резултат от преумора или носене на неудобни обувки. Ако започнете да забележите, че краката ви болят и набъбват твърде често, това може да е сигнал за смущения в тялото. В такива случаи е по-добре да се предприемат незабавни действия, защото справянето с болестта е много по-лесно в началото, отколкото когато се приеме остра или хронична форма. На първо място, е необходимо да се определи причината за подуването на краката.

Причини за подуване на краката

Най-честата причина за оток е претоварването, неподходящите обувки, интензивната топлина. В такива случаи гимнастиката ще помогне.

за краката, смяна на обувките, добра почивка.

Ако имате силно подуване на краката без видима причина (не сте преуморени, не носете неприятни обувки и т.н.), тогава трябва да проведете проучване.

Отокът на краката и краката може да покаже развитието на сърдечна недостатъчност. В такива случаи и двата крайника обикновено набъбват симетрично. Необходимо е да се ограничи приема на сол, тъй като премахва калий, необходим на сърцето да действа. Въведете в диетата храни с високо съдържание на калий - ориз, овесено брашно, зеле, печени картофи. Стафиди, киви, портокали, дива роза, сушени кайсии също съдържат калий. При сърдечна недостатъчност след оток на краката може да се появи общ оток.

Отокът на глезените на краката може да се появи с наднормено тегло поради метаболитни нарушения.

В случай на проблеми с бъбреците, в допълнение към оток на краката, обикновено се наблюдава подуване на лицето, особено в областта на очите, не само локално, но и общото оток се наблюдава.

Причината за оток на единия крак или асиметричен оток може да бъде образуването на кръвни съсиреци във венозните съдове. В същото време, кожата в областта на тромбите се възпалява, появяват се зачервяване и болезненост. Тромбозата може да показва варикозни вени и сърдечни проблеми.

Разширените вени са истинско бедствие за жените. С разширени вени, обикновено забележимо увеличение на вените и капилярите, тежестта на краката, подуване, появили се по-късно вечер, са асиметрични. Причината за развитието е нарушение на изтичането на кръв, което увеличава налягането във вените и съдовете. В никакъв случай варикозните вени не могат да бъдат третирани с горещи вани. Също така не се препоръчва да вземете топъл душ.

Лечение на отоци

При оток на краката, лечението трябва да започне с причината за възникването им.

Общите препоръки за подуване са намаляването на приема на сол, носенето на качествени обувки, които не причиняват преумора на краката и извършват проста гимнастика. Ако сте на работа, след това медете краката си, стои на пръстите на краката и премествате тежестта на тялото си по петите си, изпълнявайте кръгови движения с крака си. Ако работата е "заседнала", станете по-често и се отървете от навика да седите на крака си. Препоръчва се да спите с подложка под краката си.

Простите народни средства ще ви помогнат да се отървете от отока. Ето някои рецепти за премахване на подуване на крака у дома:

  • тинктура на Каланхое. Половин литър буркан го напълнете с половин прясно смлян листа Kalanchoe и напълнете с водка на върха на буркана. 2 седмици настояват Как снять отеки ног и разтривайте получената тинктура от краката преди лягане;
  • баня от силен бульон от дървесна трева;
  • смазвайте корените на свежия лист от зеле с подвижен щифт и прикрепете го към проблемната област, закрепете ги с мазилка;
  • вана от 1 супена лъжица. л. морска сол на литър вода. Температура 35 ° С;
  • ако краката набъбват с варикозни възли, е полезно да се прилагат пара с листа от бъз.

Прилагайки различни средства, не се превръщайте в морско свинче, тъй като премахването на подуването на краката, без да се установи причината, може да бъде много трудна задача. Освен това рискувате да утежнявате ситуацията, като изберете метод, който е противопоказан във вашия случай. Здравето е ключът към красотата и жизнеността. Ако тялото ви предупреждава за проблеми, слушайте го и тогава ще се отървете от много проблеми, причинени от пренебрегвани болести.