Лецитин за деца

Всички родители искат децата им да растат здрави и весели и да се насладят на успеха си в ученето. За да постигне това, детето се нуждае от наличието на всички микроелементи и витамини в организма. Един от най-важните е лецитинът. Той е, който осигурява пълното функциониране на нервната система, черния дроб и мозъка. Ще опишем хранителните добавки за деца, съдържащи лецитин, и как да ги вземем правилно в тази статия.

За какво е лецитинът?

Лецитинът е необходим за децата за нормалното развитие на организма като цяло и по-специално за нервната система. Това е особено необходимо за висок психически и физически стрес, както и за периода на стресови фактори, засягащи детето, например при адаптиране към училище.

Дете, получаващо лецитин в правилното количество, става по-малко раздразнително, концентрацията и работоспособността му се увеличават. Често лекарите предписват лецитин на деца с повишена възбудимост на нервната система, както и деца, страдащи от енуреза.

Лецитин в храната

Лецитин, както много микроелементи, и витамини, присъства в храната. Децата го получават заедно с животинска и растителна храна.

Лецитинът се съдържа в млечни продукти, риба, яйчен жълтък, елда, бобови растения, маруля и соя. Съставът на лекарствата като правило включва лецитин от растителен произход, изолиран от соя.

Форми на освобождаване на детски лецитин

Лецитинът се предлага в няколко форми наведнъж:

гел;
капсули;
пелети.

Гел лецитин за деца

Гелът е една от най-удобните форми на освобождаване на лецитин. Децата с гел се хранят с удоволствие. Тя е сладка и има вкус на различни плодове и плодове, което зависи от производителя. Много често детският гел с лецитин съдържа допълнителни витамини и микроелементи, чиято комбинация се определя и от производителя.

Детски лецитин капсули

Лецитин капсулите се вземат от по-големи деца. Необходимо е да се пие с вода като обичайно хапче.

Лецитин за деца в гранули

Лецитин гранулите са удобни и за деца. Препоръчваната доза се разтваря във вода или сок.

Как да вземаме лецитин?

Лецитинът се приема с храна или един час преди това. Дозировката на лецитин е указана от производителя.

Най-често дозата гранулиран лецитин за деца над 5 години е половината от чашата за чаша вода или сок, а за деца под 5-годишна възраст дозата лецитин се намалява точно наполовина.

Гел лецитин се дава на деца на възраст 1-3 години на половин чаена лъжичка, от 3-годишна възраст с чаена лъжичка. Капсулите, съдържащи лецитин, се дават на деца на възраст над 7 години, една капсула преди хранене.

Количеството лецитин на ден зависи от съдържанието на допълнителни вещества в препарата, от възрастта на детето и състоянието на неговото здраве. Продължителността и честотата на приемане на лецитин от деца се определя от специалист.

Дневната норма на лецитин за нормално развитие на децата е 1-4 г. Част от лецитина се синтезира от самия организъм, но това лецитин в храната количеството не е достатъчно за нормално функциониране.

Противопоказания за приемане на лецитин

Лецитинът не се препоръчва за деца, страдащи от индивидуална непоносимост към компонентите, които са част от лекарството, и свръхчувствителност към лецитина.

Странични ефекти

Страничните ефекти на лецитин най-често се появяват при предозиране. Това е възможно в резултат на превишаване на препоръчваната доза от специалист или докато се приемат няколко лекарства, съдържащи лецитин.

Симптоми като гадене и повръщане са характерни за състоянието на предозиране.